Curso superior universitario de terapias complementarias

Terapias complementarias y medicinas no tradicionales, universidad de belgrano, curso universitario de extensión para profesionales de la salud

Beneficios de las barritas de azufre

Las barras de azufre son puro mineral, su forma alargada y cilíndrica para rodar sobre la piel facilita su manejo en cualquier parte del cuerpo proporcionando beneficios terapéuticos únicos.

Las barritas de azufre absorben la electricidad estática del cuerpo del paciente, que puede haberse generado por varios motivos, cuando absorben la electricidad crujen y a veces se parten. Cuando las escuchamos sonar o se rompen notamos un gran alivio del dolor producido por una contractura, dolor localizado por una corriente de aire, cefalea, etc. también se recomiendan para desbloquear los chakras y limpiar energéticamente el cuerpo antes de una sesión de Reiki.

Hay que hacer rodar las barras de azufre sobre la zona a tratar ejerciendo una presión suave al mismo tiempo que rodamos. Los crujidos que oiremos, indican que el azufre está absorbiendo la electricidad estática presente en la zona inflamada.

Según la dolencia, pueden llegar a partirse varias barritas de azufre. Lo ideal sería hacerlas rodar hasta que parasen de romperse; en ese momento notaremos una rápida mejora en la zona e incluso, dependiendo del tipo de dolencia, podrá haber desaparecido el dolor. Son muy económicas y están al alcance de todos en farmacias.

Aunque las barras de azufre no tienen ningún efecto secundario siempre conviene tomar precauciones como no presionar demasiado fuerte sobre zonas excesivamente doloridas, no hacerlas rodar sobre heridas ni zonas con erupciones o irritaciones.

La era del nudo en el estomago

La era del nudo en el estomago

La sala de espera está repleta. Martín Maiztegui, uno de los pacientes que recién se ubica en la única silla libre, cuenta que visita regularmente al gastroenterólogo desde hace 3 años. Habla como un experto, con nombres científicos de su problema de sofagitis y gastroduodenitis. También sabe, y muy bien, de los malestares físicos de sus males: "Es un ácido que sube por el esófago y no te deja dormir".
Su médico le explicó que su problema se originó por estrés, vinculado a tensiones laborales. Enseguida habla del tratamiento que más resultado le dio: "Me jubilé y se me acabó el estrés". Sonríe y se despide: su mujer le avisa que el médico llama.
Se estima que uno de cada cuatro argentinos padece de problemas digestivos y que la mayoría de los malestares estomacales tiene que ver con el factor nervioso.
La consulta más frecuente es por colon irritable, que consiste en una alteración de la evacuación, que puede ser constipación o diarrea, o ir de un extremo a otro pasando por la normalidad. Otra de las causas de visita al gastroenterólogo es la dispepsia, una sensación de pesadez porque la comida tarda mucho en evacuarse, y hasta puede generar vómitos. La acidez, un reflujo ácido que sube desde la boca del estómago a la garganta, está muy relacionada con la dispepsia y en el 50% de los casos aparecen juntas.
La gastritis, lo que el paciente llama ardor, quemazón o dolor de estómago, también está entre los problemas más habituales.
El gastroenterólogo Eduardo Segal, jefe del área en el Hospital Durand, explica a lanacion.com que existe una estrecha relación entre los malestares desencadenados en el aparato digestivo y los factores nerviosos. Y se explaya: "Todo puede empeorar o mejorar en función del estrés. Los pacientes andan tan bien o tan mal como la cabeza. Cuando un paciente me consulta cuándo se va a curar yo repregunto cuándo va a mejorar la cuestión anímica, emocional, psíquica".
Además del estrés, el principal causante de estos trastornos, la ingesta de medicamentos agresivos para el estómago y la infección por la bacteria Helicobacter pylori, que puede provocar una gastritis crónica.
Así, los tratamientos apuntan a reducir los niveles de estrés, ansiedad e irritabilidad, mejorar los hábitos alimenticios y, en algunos casos, tomar algún medicamento para controlar estos ardores que complican la calidad de vida de cada vez más argentinos.
Estrés, ansiedad, miedo, nerviosismo, irritabilidad. Todas estas consecuencias de un ritmo de vida cada vez más cargado de apuro e incertidumbre afectan a un sistema que parece tener poco que ver con los pensamientos y las emociones, pero que está muy ligado a ellos: el digestivo.
En esta prodigiosa estructura se producen grandes cantidades de jugo gástrico y de enzimas que se mezclan con los alimentos, fraccionándolos en sustancias más simples, como las proteínas y los aminoácidos, y también destruyen ciertas bacterias, consiguiendo que las comidas se transformen en una sustancia semilíquida, el quimo, que pasa al intestino.
Pero además de su función digestiva, esta víscera es, junto con el cuello, los hombros y la espalda, el punto del organismo donde más se somatizan los problemas y conflictos de la mente, es decir, donde una alteración de origen psíquico se transforma en otra de base orgánica y funcional.
Ante un problema que sentimos que nos supera, se nos detiene la respiración, se nos anuda el estómago y sentimos una punzada en la zona abdominal. Si los problemas son permanentes, aparecen problemas más molestos, como el reflujo gastroesofágico, mal aliento, aerofagia, digestiones pesadas y lentas, y estreñimiento, hasta una persistente sensación de acidez y ardor estomacal.
En última instancia, puede desarrollarse una úlcera gástrica, la enfermedad psicosomática por excelencia, que consiste en una herida circular u oval en las paredes estomacales, debido a que su revestimiento ha sido erosionado por los ácidos gástricos.
Sus síntomas: dolor, quemazón, hinchazón, distensión del abdomen, náuseas o vómitos, después de las comidas.

El más sensible
El estómago no es sólo el órgano que más refleja los impactos emocionales, sino también uno de los que sufren más dolores, debido a diversos trastornos que requieren distintos tratamientos: desde gastroenteritis o apendicitis hasta indigestión, gastritis o síndrome del intestino irritable. De su correcta y rápida identificación depende el bienestar, e incluso la vida.
Según explica el doctor Luis Rico Zalba, jefe asociado de medicina interna de la Fundación Jiménez Díaz, de Madrid, "las gastralgias son uno de los problemas más frecuentes en las consultas y pueden tener muchas causas".
Agudos o crónicos, localizados o generalizados, intermitentes o continuos, punzantes o apagados, todos los dolores de vientre se localizan en la misma región del cuerpo, el abdomen, pero no hay dos dolores de estómago iguales y todos tienen distintos orígenes.
Si el dolor abdominal es leve, tiende a remitir y no reaparece, no hay que darle mayor importancia, pero si es agudo, empeora y no cede con el paso de las horas, hay que acudir al médico o a un centro sanitario inmediatamente, sin perder tiempo.
Según Rico Zalba, "en estos casos urgentes, el dolor puede ser síntoma de un problema orgánico severo, desde una oclusión por retorcimiento de un asa intestinal hasta una perforación del estómago o un coágulo en los vasos de la región digestiva".

¿Cuándo ir al médico?
Otro síntoma que hace aconsejable acudir al médico sin dilaciones son los vómitos que acompañan ciertos dolores abdominales, que pueden relacionarse con una oclusión intestinal, un cólico biliar o una úlcera gastroduodenal.
Si el dolor es crónico, si va y viene, o desaparece y reaparece días después, también conviene acudir a la consulta para que el médico diagnostique de qué se trata, aunque con menos urgencia. "Además de los trastornos más frecuentes, como la apendicitis o la gastroenteritis, existen otras causas de dolor abdominal, como la enfermedad inflamatoria intestinal o la intolerancia a la lactosa, que afecta más a los pequeños"", señala el experto.
También producen dolor abdominal los cálculos biliares, conocidos vulgarmente como piedras en la vesícula, que producen molestias localizadas parte superior derecha del abdomen. Estas molestias suelen ser de una intensidad media y más tolerable, aunque a veces pueden llegar a ser muy intensas.

Comida en mal estado
Una de las causas de dolor abdominal más frecuente es la gastroenteritis, una inflamación de la membrana mucosa del estómago y los intestinos producida por la ingestión de comida deteriorada, contaminada por gérmenes o toxinas microbianas.
Produce un dolor generalizado que no se sitúa en un lugar concreto, sino que se distribuye por todo el vientre, y que suele moverse de un lado a otro, dentro de la zona abdominal.
Se manifiesta en forma de cólicos (un síntoma también frecuente cuando el estrés y el nerviosismo atacan el aparato digestivo), va y viene, aprieta y cede, se acompaña de diarreas y vómitos. Cede al efectuar las deposiciones y después vuelve. No suele durar más de 24 horas.
En estos casos se recomienda reposar y no comer nada mientras duren las náuseas y los vómitos. Lo más aconsejable es beber abundante agua o jugos para compensar la pérdida de líquido. No conviene tomar antiácidos ni antidiarreicos. Hay que dejar que el cuerpo excrete el elemento tóxico que atacó su aparato digestivo, pero hay que ir al médico si el dolor y los síntomas tienden a empeorar.

Urgencias de quirófano
La apendicitis, una inflamación aguda de un apéndice del intestino, es una de las causas más frecuentes de dolor abdominal agudo y de operaciones abdominales, pero se soluciona sin secuelas con una intervención temprana.
Aunque muchas veces comienza en el centro del estómago o alrededor del ombligo, después baja, para situarse donde se localiza el apéndice, en la zona abdominal inferior derecha.
Es un dolor continuo, intenso y molesto que se inicia bruscamente, no cede y va en aumento. Al ser palpado, duele mucho. Puede ser punzante o no, pero siempre crece en intensidad: pasan las horas y aumenta, con lo cual se hace insoportable.
En esos casos, se debe asistir con urgencia a un centro sanitario para evitar complicaciones.

Las úlceras
El dolor es el síntoma más frecuente de las úlceras gástricas: una llaga, defecto o cavidad en el tejido de revestimiento del tubo digestivo, que puede aparecer también en el esófago o el duodeno.
El dolor ulceroso se sitúa en el centro y hacia arriba de la zona abdominal, en la boca del estómago. Con menos frecuencia afecta el pecho o la espalda. Se trata de un dolor punzante, que se percibe como el corte de un cuchillo, muy intenso, continuo y molesto.
Este dolor, que se acompaña de acidez y ardor, se alivia al ingerir alimentos, pero reaparece al cabo de una hora. Suele ser más severo cuando se está en ayunas y en determinadas épocas del año, como la primavera y el otoño.
La molestia cede al tomar antiácidos y la úlcera responde bien a los fármacos antiulcerosos y protectores de la mucosa digestiva. Conviene evitar los alimentos irritantes, como las especias, el alcohol, las frituras, los picantes, el té y el café.
Beber leche puede aliviar los síntomas momentáneamente, pero luego el dolor retorna con más fuerza. También hay que acudir al médico antes de llegar a perder sangre en vómitos o heces.

Pesadillas de sobremesa
Los excesos de comida o de bebida, sobre todo de alcohol, así como el estrés y los alimentos muy picantes, suelen producir malestar estomacal, a veces acompañado por una sensación de ardor en el centro del pecho y que se extiende hacia la garganta produciendo un sabor agrio en la boca.
La indigestión produce dolor de la región abdominal alta, en el centro y hacia arriba, en una zona similar a la de la úlcera gastroduodenal: debajo de las costillas, en la boca del estómago.
Más que dolor, se trata de una sensación de pesadez, de malestar; es un dolor "apagado", más tolerable que el de la úlcera, acompañado de sensación de plenitud, y que surge alrededor de una hora después de ingerir una comida copiosa.
Aunque los fármacos que inhiben o neutralizan el ácido del estómago, o estimulan el vaciado gástrico, pueden brindar alivio, la mejor arma contra la indigestión es prevenirla evitando las comidas copiosas, porque este trastorno no tiene remedio, salvo alguna mejoría momentánea que proporciona la eructación.

Inflamación y acidez
La inflamación de la mucosa gástrica, aguda o crónica, causa molestias muy similares a las de las úlceras pépticas e, igual que ellas, aparece asociado a una mayor acidez gástrica.
El dolor debido a este trastorno gástrico, denominado gastritis y relacionado con la úlcera, se localiza en la parte superior del abdomen. Es un dolor muy similar al ulceroso, y son muy difíciles de diferenciar clínicamente uno del otro, aunque el de la gastritis puede ser más leve, menos intenso.
La gastritis se alivia con antiácidos y tiene tratamientos similares a los de la úlcera péptica. Para prevenir los dolores gástricos hay que evitar los alimentos irritantes y medicamentos que favorezcan la inflamación de las mucosas. Para recuperarse del dolor, hay que descansar.

Tripas inquietas
Los movimientos intestinales anómalos, que alteran periódicamente la frecuencia y dificultan las evacuaciones, han sido relacionados con la carencia de fibras en la alimentación, con ciertas intolerancias o alergias alimentarias y con el estrés.
El denominado síndrome del intestino irritable (SIR) es más frecuente en la mujer que en el varón y, además, se agrava durante la menstruación debido a los cambios hormonales. Se localiza en toda la región abdominal, sobre todo en la parte baja, y puede ser similar a la gastroenteritis.
El dolor que ocasiona puede ser apagado y difuso, pero también alterna con cólicos y retortijones. Es una molestia crónica que aparece acompañada de fases alternadas de estreñimiento y diarrea. Ante un episodio de dolor, hay que buscar un lugar cómodo donde sentarse o acostarse, cerrar los ojos, reposar e intentar relajarse. Además, conviene colocarse una bolsa de agua caliente sobre el estómago.
Por Ricardo Goncebat / EFE Reportajes
Para saber más
www.hospitaldeclinicas.uba.ar
www.campodepsicologia.com

Claves
Si el dolor abdominal es leve, tiende a desaparecer solo y no es necesario darle mayor importancia
El dolor y el ardor pueden ser síntomas de la úlcera gástrica
Si persisten problemas como el reflujo gastroesofágico, el mal aliento y digestiones pesadas y lentas, conviene consultar con un especialista para descartar enfermedades, sean o no de origen psíquico el alma habla en el cuerpo
Me cayó como una piedra, tengo un nudo en la panza, se me cerró el estómago... Piedras, nudos, cierres, revoltijos, fuego y otras metáforas ilustran la misma palabra: problemas.

¿Un cóctel de comidas y bebidas puede provocar en el organismo el mismo efecto que un atracón de preocupaciones?
"Todos sabemos cómo puede bloquearnos el estómago y quitarnos el apetito un problema –dicen Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke, en el libro La enfermedad como camino–. También comer desordenadamente puede producir mareo. Ello no ocurre sólo en el plano físico, sino que una persona también puede tratar de embutir en su mente demasiadas cosas a la vez y provocarse una indigestión."
Según Dethlefsen, licenciado en psicología que dirige el Instituto de Psicología Experimental de Munich, y su colega Dahlke, doctor en medicina y psicoterapeuta, "lo que en nuestro cuerpo se manifiesta como síntoma es la expresión visible de un proceso invisible que con su señal pretende interrumpir nuestro proceder habitual, avisarnos sobre una anomalía y obligarnos a hacer una indagación".
Desde hace algunas décadas, la medicina académica no tuvo más remedio que empezar a reconocer la relación entre las emociones y las sensaciones físicas. Pero no siempre esto se contempla en los tratamientos.
De a poco, en el país surgen ramas de estudio que se ocupan de tratar la faceta psicosomática de las enfermedades, y cada vez más especialistas admiten que un paciente atendido tanto en sus dolencias orgánicas como en las mentales demanda un menor tiempo de recuperación y, por lo tanto, genera menos costos para los servicios de salud.
Sin embargo, todavía hay muchos reparos en tomar seriamente la cuestión, y muchos profesionales aseguran que aquellas dolencias imposibles de comprobar por medio del microscopio son sólo imaginarias y no merecen mayor atención.
Las molestias estomacales son el motivo de tres de cada diez consultas en el servicio de Gastroenterología del Hospital de Clínicas. "Los pacientes dicen que sienten una molestia o dolor en el centro del abdomen, a veces acompañada por una sensación de plenitud o acidez", explica Juan Sordá, jefe de la división, y admite: "Todas nuestras emociones se acompañan de cierto grado de sensaciones físicas, así como nuestras molestias físicas impactan en nuestra vida emocional".
Valeria Burrieza

Enfermedades del estómago
Otros nombres: Enfermedades estomacales
El estómago es un órgano que se encuentra entre el esófago y el intestino delgado. En él comienza la digestión de las proteínas. El estómago cumple con tres funciones. Almacena la comida deglutida. Mezcla la comida con los ácidos gástricos. Luego envía la mezcla hacia el intestino delgado.
Probablemente ya tuvo un problema en el estómago alguna vez. La indigestión y la acidez son problemas comunes. Es posible aliviar algunos problemas gástricos con medicinas sin receta médica y cambios en el estilo de vida, tales como evitar las comidas grasosas o comer más lentamente. Otros problemas como las úlcera pépticas o la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE necesitan atención médica.

Debe ver a un médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:
Presencia de sangre en las heces
Dolor abdominal severo
Acidez que no mejora con los antiácidos
Pérdida de peso no intencional
Vómitos o diarrea persistentes
Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón
lanacion.com
"Todo lo que somos es el resultado de nuestros pensamientos"?
La dijo el gran sabio budaha pero realmente crees que sea aplicable?
Los ganadores nunca abandonan y los que abandonan nunca ganan

EL SISTEMA OPERATIVO 5D

Por Lauren C. Gorgo para “Tiempos Galácticos”
Reportando desde la nueva línea de tiempo
7 de Junio de 2010

Traducción: Margarita López
Edición: El Manantial del Caduceo
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

Los avanzados procesadores para la plantilla del nuevo-humano que los pioneros de la nueva conciencia pasaron tantos años construyendo, acaban de completar su instalación de la última actualización del sistema operativo 5D y ahora está en línea y activado a un nivel total de funcionamiento.

Y aunque pueden estar sintiendo algunos cambios en su campo áurico y cuerpo físico, no nos hemos ajustado por completo a las funciones de nueva frecuencia que estos avanzados procesadores van a llevar a cabo. Esto significa que habrá todavía calibraciones periódicas (especialmente durante el mes de Junio), que… como toda actualización… nos exige mantener el ancho de banda de la nueva frecuencia por un extenso período de tiempo antes de que nuestro cuerpo físico puede ajustarse y sincronizarse con la nueva información que está llegando a nuestro campo energético. Mantener el equilibrio sigue siendo muy importante ya que podemos sentirnos jalados hacia los extremos hasta que nos hayamos estabilizado por completo.

El viejo procesador y sistema operativo que actualizamos, reconocía y ejecutaba programas basados en la dualidad… conceptos basados en extremos aislados, separados y polarizados. Nuestro nuevo procesador opera en la frecuencia del punto cero, ondas escalares y conceptos de unidad.

Esto significa que aquellos que han completado la actualización vibratoria, recableado y transferencia de datos desde la programación basada en la separación a la programación basada en la unidad, ahora están alineados, en posición e introduciendo la nueva era de paz por medio de la forma física. Esto también significa que muchos serán colocados a la vanguardia de la sociedad y en posiciones de influencia, de manera que la realización del cambio global no sólo pueda ser escuchada y plenamente comprendida, sino implementada.

Para aquellos que no han terminado la actualización y recableado necesario para activar el procesador de nuevo-nivel, habrá muchas oportunidades para hacerlo en los próximos días, meses y años. Como siempre, todo está perfectamente sincronizado y planificado.

Incorporación del Alma

Así que sí… el cuerpo físico sin duda ha sido sometido a algunos desconcertantes y milagrosos cambios al pasar de estar basado en el carbono al cristalino. Estos cambios, aunque lentos y extremadamente incómodos, han dado lugar a la formación de la plantilla del nuevo-humano… el modelo divino activado y encarnado de la perfección física. Y al decir perfección, me refiero a la capacidad de funcionar en frecuencias más elevadas con poca o ninguna distorsión, y con la destreza y habilidad para soportar y navegar por las nuevas energías de manera deliberada y con eficacia.

Muchos se están acercando ahora a una especie de aterrizaje final… es decir, llegando a una incorporación más profunda del alma, habitando más de nuestra verdadera esencia que nunca antes. Esta reconexión con nuestra Fuente de poder significa tener el pleno apoyo de la nueva tierra para guiarnos a cada punto de destino en nuestro nuevo viaje con conectividad, gracia y facilidad.

La conexión entre ambos cuerpos (nuevo humano y nueva tierra) es casi inseparable ahora, lo que significa que aquellos que están plenamente alineados con la rejilla de la nueva tierra van a estar utilizando estas nuevas energías potentes y creativas, en conjunto con la tierra. La plantilla de la nueva tierra también está activada y pulsando con el mismo ancho de banda que el humano integrado, lo que esencialmente significa que la nueva tierra y el humano de la nueva tierra funcionan, de hecho, como uno solo.

En otras palabras, nos estamos convirtiendo en una extensión encarnada de este sistema planetario de mayor dimensión, lo que significa que somos uno y el mismo… capaces de ejercer el mismo poder que y con un cuerpo celestial. … La frase “tú eres un universo en ti mismo”… se aplica acertadamente aquí.

La Estructura

La estructura física de la plantilla del nuevo-humano es de una neutralidad energética, que estimula la estabilidad emocional y puede soportar la “prueba del tiempo”. Es un sistema auto-regulado, auto-sanador que se ajusta y adapta a su entorno por medio de mantener la forma física en un continuo estado de homeostasis.

El proceso de sanación física y resurrección que muchos han atravesado, o están completando, será un avance cuántico en lo que se refiere a las ciencias humanas. Estimulada por la conectividad con las frecuencias de ondas escalares (punto-cero), esta sanación radical será estudiada en profundidad por los científicos.

Debido a lo que muchos de nosotros hemos logrado por medio de nuestra transformación física y divina, vamos a estar asistiendo a todo el estudio de la ciencia en su cambio de lineal a cuántico, de “ensayo y experimento” a “prueba y experiencia”.

Zona de Transición

Como mencioné en el artículo anterior acerca de las energías, el período de transición entre  Mayo y Julio es de gran importancia y monumental transformación… personalmente, colectivamente y globalmente.

La importancia de este período en lo que respecta al individuo es doble… representa a la vez el final de un viaje, así como el comienzo de un nuevo nivel de vida.

A nivel colectivo… representa el cambio de la sociedad de los sistemas basados en la dualidad a sistemas integrados de holismo.

Y, por último, a nivel global… representa el cambio de la conciencia planetaria a la conciencia galáctica.

Esto significa que si bien algunos están adentrándose plenamente en la luz de la unión con la Fuente, otros serán lanzados a la proverbial noche oscura, y por lo tanto estarán en necesidad de, y buscando activamente… la luz.

La razón por la que estamos dando esta información es para recordar a aquellos que están asumiendo roles de liderazgo que va a estar en sus manos el ayudar a estas almas que están despertando rápidamente, a encontrar su centro, al mantenerse como ejemplos vivientes de la integración del alma. Ésta será su hora de brillar intensamente pues muchos ahora están empezando a ver, y a descubrir al menos en parte, los nuevos códigos de luz.

La gente en general va a empezar a reaccionar ante el nuevo humano holístico de varias maneras. Vamos a notar que muchos de quienes están “aparentemente” inmersos en la matriz del miedo, de repente se interesan en nuestros pensamientos e ideas, y sinceramente van a desear saber más acerca de nuestra manera de ser y de amar en medio de tanta devastación global y caos.

Estoy oyendo que esto es sólo el comienzo de nuestra influencia en el mundo y habrá mucho para que nosotros aprendamos, experimentemos y exploremos en estos campos ilimitados de potencial durante los próximos siete años.

Un Toque de Clarín

Por último, una nota rápida a esos humanos plenamente activados con propósitos de servir en las áreas de tecnologías ambientales…

Ahora van a estar en gran demanda.

El cambio hacia la nueva era que está trayendo a primer plano a los líderes del nuevo paradigma, es la misma energía que está precipitando catástrofes globales en las industrias que están en extrema necesidad de actualizaciones vibratorias.

Aquellos que tienen la comprensión y desarrollo de tecnologías cuánticas serán muy buscados y pronto reverenciados por sus ideas. Para este grupo de almas estoy escuchando fuertemente… “presten atención a su llamado interior”.

¡Estén atentos para las próximas discusiones acerca del nuevo modelo humano y sus capacidades futuristas!

Hasta entonces…
Lauren

ThinkWithYourHeart.net

Copyright © 2009 – Se concede permiso para copiar y redistribuir este artículo con la condición de que el contenido permanezca completo e intacto, se dé pleno crédito al autor(es), y que se distribuya libremente.

Pueden descargar el material de Lauren Gorgo traducido al español desde
http://www.manantialcaduceo.com.ar/lauren_gorgo/piensacontucorazon.htm

Seis Razones Para No Consumir Lácteos

Según el Dr. Willett, quien ha hecho muchos estudios y revisado la investigación sobre este tema, ha encontrado que hay muchas razones para dejar de consumir leche, incluyendo:

1) La leche no reduce las fracturas.

Contrariamente a la creencia popular, comer productos lácteos no ha demostrado reducir el riesgo de fracturas – de hecho, los lácteos aumentan el riesgo de fracturas en un 50 por ciento (de acuerdo al gran Estudio de la Salud en Enfermeras)

2) Menos lácteos, huesos más fuertes.

Los países con tasas más bajas de consumo de lácteos y calcio (como los de África y Asia) tienen los índices más bajos de la osteoporosis.

3) El calcio no es tan protector de los huesos como pensamos.

Los estudios sobre los suplementos de calcio no han mostrado ningún beneficio en la reducción del riesgo de fracturas. La vitamina D parece ser mucho más importante que el calcio en la prevención de fracturas.

4) El calcio puede aumentar el riesgo de cáncer.

La investigación muestra que un mayor consumo de calcio y productos lácteos puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata en hombres de un 30 a un 50 por ciento. Además, el consumo de productos lácteos aumenta en el cuerpo el nivel de insulina y del factor de crecimiento-1 (IGF-1) - un conocido promotor de cáncer.

5) El calcio tiene beneficios que los productos lácteos no tienen.

Los suplementos de calcio, pero no los productos lácteos, puede reducir el riesgo de cáncer de colon.

6) No todos pueden digerir los lácteos.

Alrededor del 75 por ciento de la población mundial es genéticamente incapaz de digerir correctamente la leche y otros productos lácteos por un problema llamado intolerancia a la lactosa.

Con base en estos hallazgos, el Dr. Willet ha llegado a algunas conclusiones importantes:

* Todo el mundo necesita el calcio -, pero probablemente no tanto como la cantidad diaria recomendada por el gobierno (RDA).

* El calcio probablemente no impide fracturas de huesos. Pocas personas en este país son capaces de disminuir su riesgo de fracturas por consumir más calcio.

* Los hombres no necesitan tomar suplementos de calcio. Los suplementos de calcio y vitamina D pueden ser razonables para las mujeres.

* Los lácteos no son saludables. Consumir lácteos puede tener efectos negativos en la salud.

Si todo esto no es suficiente para usted renuncie a la leche, hay algunos otros hallazgos científicos llaman la atención.

La Comisión Federal de Comercio (FTC) ha pedido recientemente a la UDSA buscar la base científica de las afirmaciones hechas en los anuncios de “bigote de leche”. Su panel de científicos afirma claramente la verdad:

* La leche no beneficia el rendimiento deportivo.

* No hay pruebas de que los productos lácteos son bueno para los huesos o para prevenir la osteoporosis - de hecho, la proteína animal que contiene puede ayudar a causar pérdida de hueso.

* Los lácteos están relacionados con el cáncer de próstata y otros cánceres.

* La leche está llena de grasa saturada y está asociada a enfermedades del corazón.

* Los lácteos causan problemas digestivos en el 75 por ciento de las personas con intolerancia a la lactosa.

* Los lácteos agravan el síndrome de intestino irritable.

En pocas palabras, la FTC solicitó a la industria láctea, "¿Tienes pruebas? - Y la respuesta fue ¡NO!

Además, los lácteos contribuyen a más problemas de salud, entre ellos:

* Alergias

* Problemas de sinusitis

* Infecciones del oído

* Diabetes tipo 1

* Estreñimiento crónico

* Anemia (en niños)

Pero ¿Qué hay acerca de la leche cruda?

¿No es esta una forma más saludable de consumir productos lácteos?

En realidad, no.

Sí, la leche cruda, entera, orgánica, elimina las preocupaciones por pesticidas, hormonas, antibióticos y los efectos de la homogeneización y la pasteurización - pero para mí, estas ventajas no compensan los riesgos potenciales de los lácteos.

Desde el punto de vista evolutivo, la leche es un alimento extraño para los seres humanos. Hasta hace unos 10.000 años, no se domesticaron animales y antes de eso no fuimos capaces de beber leche.

Si usted no cree esto, entonces considere lo siguiente: la mayoría de los seres humanos, naturalmente, dejan de producir en algún momento entre las edades de dos y cinco años la lactasa - la enzima necesaria para metabolizar adecuadamente la lactosa, el azúcar de la leche.

De hecho, para la mayoría de los mamíferos, la condición normal es que deje de producir las enzimas necesarias para digerir y metabolizar adecuadamente la leche después de haber sido destetados.

Nuestros cuerpos no fueron hechos para digerir la leche de manera regular.

En cambio, la mayoría de los científicos coinciden en que es mejor para nosotros de obtener el calcio, potasio, proteínas y grasas de otras fuentes alimenticias, como los alimentos vegetales - verduras, frutas, frijoles, granos enteros, nueces, semillas y algas marinas.

¿Aun no está convencido?

Éste es mi consejo para tratar con los productos lácteos:

* Si desea tener huesos saludables, haga bastante ejercicio y tome 2.000 UI de vitamina D al día - no se base en productos lácteos.

* Obtenga su calcio de los vegetales de hoja verde, tahini de sésamo, vegetales marinos, y las sardinas o el salmón.

* Trate de evitar los productos lácteos - es decir, leche, queso, yogur y helados durante dos semanas y vea si se siente mejor. Usted debe notar mejoras en sus senos, goteo nasal, dolores de cabeza, síndrome de intestino irritable, energía, y el peso. Luego comience a comer productos lácteos de nuevo y vea cómo se siente. Si se siente peor, usted debe tratar de dejarlos de por vida.

* Si puede tolerar productos lácteos, utilice sólo lácteos crudos y orgánicos, de preferencia productos fermentados como el yogur sin azúcar, jocoque y kéfir, y solo de vez en cuando.

* Si tiene que dar leche de fórmula infantil, no se preocupe. La leche de fórmula infantil se hidroliza y es más fácil de digerir (aunque todavía puede causar alergias). Una vez que su hijo cumpla un año, interrúmpala y que coma comida verdadera y leche de almendras.

¿Todavía sigue tomando leche?

¡Espero que no!

Recuerde, los productos lácteos no son necesarios para una buena salud. Los animo a pasarla sin leche y ver lo que sucede.

LAS RUTAS DEL YAGÉ

Fecha:
jueves, 10 de junio de 2010

Hora:
21:00 - 22:00

Lugar:
Su televisor: SEÑAL COLOMBIA canal 5

Descripción
Estreno en televisión nacional del documental LAS RUTAS DEL YAGÉ

SINOPSIS
La voz de un abuelo que narra el encuentro entre el hombre indígena y una planta sagrada nos sumerge en los principios de la tradición del Yagé. Un recorrido documental desde la selva hasta las ciudades de los andes colombianos que muestra el intercambio entre la práctica de curación indígena y la sociedad urbana que abre nuevas rutas a los médicos tradicionales del Putumayo. La experiencia visual transita la dimensión del encuentro con lo sagrado, mostrando los alcances políticos de su conocimiento médico y las tradiciones invisibilizadas por el discurso de la conquista, como las de los grupos indígenas Íngas, Kamëntsá y Kofanes que manifiestan con su canto una protesta ante la imposición de la globalización.

Guionista: Oliver Velásquez D. y Alex López G.
Director: Alex Andrés López Guevara.
Productor: Juan Pablo Bonilla R.
Premios: Doc TV Colombia para Señal Colombia 2008

Para los que están fuera del País, Señal Colombia tiene señal en vivo por ínternet (streaming):
http://www.senalcolombia.tv/

Control de comida chatarra

Se aprueban nuevas recomendaciones internacionales sobre la comercializació n de comida chatarra para la población infantil
Estimada organización miembro:

Ayer, la Asamblea Mundial de la Salud (AMS)  aprobó en Ginebra un nuevo conjunto de recomendaciones sobre la comercializació n de alimentos para niños y niñas.

Las recomendaciones de la AMS plantean que existe una base sólida para que los gobiernos desarrollen políticas que aborden la exposición de los niños(as) a la comercializació n de comida chatarra, y para garantizar que se establezcan mecanismos de seguimiento y aplicación, además de sanciones. En concreto, las recomendaciones proponen una prohibición de toda la comercializació n, incluida la publicidad, de comida chatarra en zonas donde se reúnen los niños(as), tales como escuelas y patios de recreo.

Consumers International (CI) acoge con satisfacción las nuevas recomendaciones y exige a los gobiernos detener este tipo de comercializació n dirigida a la población infantil a todos los niños y niñas hasta los 16 años de edad, incluyendo todas las formas de comercializació n,  incluida la publicidad mediante  la radiodifusión, impresión en papel, Internet, puntos de venta y envases.
A la luz de estos desarrollos, le ruego se ponga en contacto con:
Los medios de comunicación locales y use el comunicado de prensa adjunto para aumentar la conciencia sobre estas nuevas recomendaciones.
Su ministro de Salud (o Sanidad) para preguntar qué medida tomará su gobierno.
Le agradecemos su continuo apoyo a la campaña de CI contra la comercializació n  de comida chatarra dirigida a niños y niñas.

Con nuestros mejores deseos,

Consumers International

INTERCAMBIO ENERGÉTICO

Todos y cada uno de nosotros siente de vez en cuando que  dependiendo con quien estemos hablando o interactuando acabamos con una sensación u otra en nuestro cuerpo y estado de ánimo. Hay aquellas reuniones con amigos o colegas que nos dejan realmente animados, contentos y como si hubiéramos tenido un subidón, mientras que en otras ocasiones encontrarte o hablar con alguien te deja fatal, cansado o desmotivado y no sabes ni siquiera porque o como ha podido cambiar tu animo tan drásticamente.
La explicación se encuentra en la forma que tenemos los humanos de interactuar entre nosotros. Es el proceso de intercambio energético que sucede cada vez que dos (o más personas) se encuentran.

Habrás oído hablar del aura humana, creas en ella, la hayas visto o no, el hecho es que todos y cada uno de nosotros poseemos un campo electromagnético que rodea nuestro cuerpo y que, resumidamente, es responsable de como nuestro cuerpo físico se siente y se encuentra.

La vibración electromagnética que nos rodea varia e interactúa con todos los que tenemos alrededor. Así como podemos conscientemente enviar parte de la energía que nos rodea a otras personas (simplemente pensándolo), también podemos absorber la energía de otros. Todo este proceso se hace normalmente de forma inconsciente dependiendo de con quien estamos, nuestros sentimientos hacia el o ella, nuestra forma de ser, etc. Si queréis ver un ejemplo gráfico, os recomiendo la película ” Las nueve revelaciones” basada en el libro de James Redfield del mismo titulo.

En una de las escenas, se ve como el protagonista aborda a una chica y como su campo energético se enfoca fuertemente en ella. La otra persona se siente incómoda y de alguna manera eso se refleja en su campo energético comprimiéndose hacia dentro. Un poco nos viene a clarificar los dos tipos de persona que podemos encontrarnos cuando nos ponemos a hablar o interactuar con alguien.

Dadores de Energía

Aquellas personas que por su forma de ser, carácter, personalidad, proporcionan mas energía a los demás de la que toman son los dadores de energía. Juntarte con un dador normalmente tiene el efecto de revitalizarte, animarte, sentirte cómodo, alegre, motivado y contento. Son personas llenas de vitalidad, optimismo y que rebosan alegría y fortaleza. En ciertos extremos son aquellos incluso que se convierten en sanadores, o cuyos campos electromagnéticos pueden afectar el estado de animo de mucha gente a cientos de metros de distancia. Un ejemplo podéis encontrarlo en  Amma Chi, una mujer india que va por el mundo regalando abrazos a la gente a los que les insufla un chute de amor y bienestar que no es posible explicar de forma racional. En el día a día, aquellas personas que te encuentras y que tras unos minutos de estar con ellos te están haciendo sentir bien (aunque no te des cuenta) son dadores de energía.

Tomadores de energía

Aquellas personas que absorben mas energía de la que dan, ya que la necesitan como parte de su soporte vital y no saben como obtenerla si no es a través de otras personas, son ladrones de energía. Juntarte con personas así suele hacerte sentir mas cansado por ejemplo tras una larga conversación, quizás más triste y apagado de como estabas antes de encontrarte con ella, con cierta sensación de incomodidad o incluso un pequeño vacío. El proceso de “robo energético” es muchas veces inconsciente, pero su actitud, carácter o forma de interactuar contigo esta diseñada para nutrirse de lo que pueda conseguir de nuestro campo electromagnético.

Vampiros

La clase extrema de tomadores de energía son los “vampiros”. Son personas que realmente te dejan exhausta cada vez que hablas o te encuentras con ellas. Están siempre provocando situaciones en las cuales ellos salen ganando y tu té quedas aturdido, confuso, decaído y agotado. Viven de la energía que absorben de los demás como parte de su día a día para reforzar su ser interior. Este tipo de personas suele tener su propia autoestima y seguridad por los suelos, y solo atacando a otros, directa o indirectamente, son capaces de salir adelante en su día a día. Puedes tener vampiros probablemente por todos lados: tu jefe que no deja de ponerte contra las cuerdas y en evidencia delante de otros, tu compañero/a que siempre exige constante atención en cualquier situación, tus amigos que siempre necesitan que les estés animando y cuidando de ellos, etc. Tener un vampiro en tu entorno cercano es realmente agotador y en muchos casos no somos capaces de entender porque cada día terminamos agotados nuestra jornada y deseando irnos directamente a la cama a dormir.

Rompiendo el circulo vicioso

Para salir del habito de ser el plato principal de aquellos que buscan robar la energía de otros debes en primer lugar, ser consciente de la situación. No existe intercambio energético si eres consciente de lo que esta sucediendo. Al igual que se puede enviar buenas vibraciones conscientemente, también se pueden evitar si no se quiere entrar en el juego de aquel que intenta crear
situaciones en las cuales pueda, de alguna manera, absorber tus fuerzas. Todo esto que el vampiro realiza la mayoría de las veces a nivel inconsciente, puede volverse a tu favor si cuando te encuentres en esta situación, te propones mentalmente pararla. Hay personas que se imaginan un circulo de luz a su alrededor, una protección mental, un escudo que evita que otros penetren con su campo energético en el tuyo, etc. Personalmente he comprobado que basta con ser consciente de la situación y no dirigir tu energía (pensamientos, palabras, comportamiento, respuestas) hacia la persona en la forma en que puedas quedarte/sentirte roto, triste, vacío y apagado.

Cargarte de energía

El universo es la fuente universal de energía para todos. Es ilimitada, infinita, potente, nunca se acaba. Al igual que nos nutrimos de fuerzas cuando comemos, y descansamos y nos recuperamos cuando dormimos, podemos también recargarnos cual pila enchufada a un cargador eléctrico simplemente por el deseo consciente de aceptar la energía “universal” en nosotros. Si practicas alguna técnica de meditación, relajación, yoga, etc., entenderás bien este concepto. La luz del sol, un paseo por el bosque, la conexión directa con la naturaleza, son también formas de recargarnos directamente cuando no estamos durmiendo. El solo hecho de imaginarnos un chorro de luz directo que nos recarga es parte del proceso de recuperación.

Siempre a tope

La solución para sentirte siempre a tope, vital y energético pasa por las dos fases, no dejarte quitar parte de tu campo energético que no deseas dar y saber recargarte completamente cada día. Encuentra aquellas actividades que te revitalizan y evita en la medida de lo posible entrar en el juego de los vampiros, pon distancia de por medio incluso si hace falta. El resultado es que te encontraras cada mañana pletórico y con muchos mas recursos y ánimos para acometer cualquier actividad que desees.

Ceremonia de Ayahuasca en La Plata

Ceremonia de Ayahuasca en La Plata 7 y 8 de Mayo de 2010 - Maestro Juan Flores S

Mayantuyacu Centro de Medicina Tradicional Amazonica informa: 
    El Maestro Juan Flores Salazar en Argentina 
    Viernes 7 de Mayo - Ceremonia Tradicional del Ayahuasca - La Plata, Buenos Aires, Argentina 22:00 Hs 
    Sabado 8 de Mayo - Ceremonia Tradicional del Ayahuasca - La Plata, Buenos Aires, Argentina 22:00 Hs 
          Las mismas serán dirigidas por el Maestro Don Juan Flores Salazar, uno de los mas grandes exponentes del vegetalismo amazonico, fundador y Maestro del Centro de Medicina Tradicional Amazonica Mayantuyacu.

    Para participar comuniquese por email a infoar@mayantuyacu.com.ar 
    El costo de la Ceremonia de $ 350 por participante 
    Las vacantes son limitadas por lo que les pedimos reservar su lugar con la mayor antelación posible.

    ALGUNOS PUNTOS A TENER EN CUENTA

    La ceremonia dura desde las 22Hs hasta las 09:00 del día siguiente, después del desayuno.

    ELEMENTOS NECESARIOS

    La siguiente es una lista de elementos que sugerimos llevar: 
    · Ropa cómoda, preferentemente de algodón. 
    · Bolsa de dormir. 
    Almohada o almohadón 
    · Ropa de abrigo. 
    · Una botella de agua. 
    CONSIDERACIONES DIETARÍAS

    Es aconsejable realizar una dieta alimenticia y observar determinados hábitos para el mejor trabajo con la planta, acorde a la tarea que emprenderemos.

    Recomendamos realizar, durante tres días a la realización del taller, una dieta lo más sana posible, consumiendo preferentemente vegetales y la menor cantidad de carne posible. Tres días antes eliminar la ingesta de cerdo, picantes, alcohol. Día de la ceremonia comer liviano. En lo posible abstenerse de mantener relaciones sexuales las 48hs anteriores. 
    Para mas información o para coordinar una entrevista previa escribirnos a infoar@mayantuyacu.com.ar 
    Visite nuestro Sitio Web en  www.mayantuyacu.com.ar 
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Ayahuasca

    El Ayahuasca, es la medicina ancestral de los pueblos Amazónicos. Esta Medicina Sagrada
    está compuesta básicamente de 2 vegetales: la Chacruna y el Ayahuasca propiamente dicha.
    Es definida en diversos campos como planta visionaria, remedio abarcativo o simplemente medicina de la tierra.
    Ha tenido y tiene múltiples funciones según el lugar y el tiempo. Hoy podemos decir que, ante todo, nos da
    referencia de una cultura lejana, antigua y sabia, nos permite conocer un poco más de nuestro interior y del universo,
    nos limpia y nos concientiza. En estos tiempos -donde prevalece el interés por lo propio y el olvido de aquellos que
    estuvieron antes esta gran medicina, con miles de años de uso, sale de la selva y llega a nosotros acompañada de sus
    inherentes y conservadas costumbres.

Plantas Maestras

   Las plantas que por poseer en su composición substancias denominadas desde hace unas décadas como
    ENTEÓGENOS (que permiten la experiencia o vivencia de lo Divino dentro nuestro), son denominadas por los
    pueblos originarios Americanos como "MAESTRAS" por su innata capacidad de "ENSEÑAR", "DEVELAR",
    "MOSTRAR" aquello que suele estar escondido u oculto a nosotros.
    El trabajo que realizamos con ellas tiene un marco ceremonial que nos abre la puerta a una experiencia
    profundamente transformadora, no solo por la experiencia en sí, sino por sus consecuencias.
    Estas Plantas, y los espíritus que en ellas habitan, son interpretadas por los pueblos originarios como un "poder":
    el poder de quitar los velos a los cuales estamos acostumbrados por nuestra tradicional forma de vida.
    Cuando ello ocurre podemos experimentar una profunda comunión con la naturaleza, de la cual somos parte,
    y de la creación toda. Las Plantas Sagradas forman parte de la profunda cosmovisión Americana, con una tradición
    que se hunde en las raíces mismas de lo que actualmente conocemos de forma popular como Chamanismo.

Una entrevista muy interesante sobre el beber agua

Entrevistado:
Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JJ:)
Cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid.
Entrevistador:
Julio César Iglesias (JC:), periodista.

JC : Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua, 2 ó 3 litros de agua al día. ¿Es objetivamente bueno el consumo de agua y en qué proporción?

JJ : El 60% - 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste en estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal no tiene mucha trascendencia, para los enfermos cardiópatas, sobre todo, es una barbaridad, porque al final lo que hacen es acabar con insuficiencia cardiaca o con líquido en los pies o en la tripa, lo que llamamos edemas, y no tiene sentido que esos pacientes estén tomando diuréticos para extraer agua y sal, que es lo que no saben manejar bien y, sin embargo, estén tomando 2 ó 3 litros de agua diarios, como les hacen creer los medios: periódicos, televisión, etc...

JC : ¿En qué medida debemos consumir el agua?

JJ : Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo -que es donde está el centro de la sed- también bien, pues debe de beber agua cuando tiene sed; ni una gota más ni una gota menos . ¿Qué es lo que ha pasado? Pues, primero, que hay una campaña de marketing muy importante para que todos bebamos agua, y seguramente llenemos los bolsillos de empresarios que no conocemos; y, segundo, el fenómeno del estar bien.
Las esteticistas son nuestras grandes enemigas, son las que han convencido a mujeres, y a hombres también, de que bebiendo mucha agua se quitan las arrugas, y no es verdad, ya que no se quita ni una sola arruga bebiendo agua.
Yo invito a nuestros lectores a que hagan una prueba: Que se pesen ahora mismo y, a continuación, se beban 2 litros de agua, se vuelvan a pesar y pesarán 2 Kg. más, ya que cada litro de agua pesa un kilo.
Esa agua va a los riñones, los cuales la van a filtrar enviándola a la vejiga. Cuando empiecen a orinar, en 1 ó 2 horas orinarán dicha agua. Se vuelven a pesar y pesarán lo mismo que al principio. ¿Qué han hecho? Han intercambiado el agua de su cuerpo.
Al cabo de esas 2 horas, el número de moléculas de agua que hay en su cuerpo es exactamente el mismo que había 2 horas antes.

Lo peligroso no es la deshidratación sino la intoxicación por agua.
Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos desde el año 2002, que es por intoxicación por agua.
En la maratón de Boston, el año 2002, a 488 corredores se les sacó sangre antes y después de correr la maratón, y se vio que la mayor parte de los corredores tenían el sodio bajo, es decir, habían bebido demasiada agua; y que los que colapsaban y los que llegaban a la meta y perdían el conocimiento o estaban confusos, no sabían lo que hacían, pues todos ellos tenían intoxicación por agua.
Ninguno de los que tenían cierta deshidratación, tenían ningún problema de confusión ni de síncope, es decir, que lo que mata es la intoxicación por agua y no la deshidratación.

JC : ¿Cuáles son los efectos de la bajada de los índices de sodio?

JJ : A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes por 1.000, se empieza a tener temblores, confusión, pérdida de memoria y, al final, uno se puede colapsar y hasta morirse.
Tengo aquí la foto de una chica inglesa que había tomado drogas, se encontró mal y pensó que estaba deshidratada, y se bebió 3 ó 4 litros de agua inmediatamente. Y, ¿qué es lo que pasa? Que hasta que los riñones empiezan a filtrar esa agua, las células se hinchan transitoriamente y también se hinchan las células del cerebro, que están metidas en un cofre, que es el cráneo, que no se puede dilatar.
Por lo tanto, las células del cerebro se encuentran aprisionadas, pudiendo llegar a un trastorno nervioso que lleva al coma y a la muerte.
Debido a este mecanismo es por lo que se muere la gente que corre en los maratones: porque entran en edema cerebral y al final se puede uno morir por intoxicación de agua.

JC : ¿Los síncopes son accidentes siempre graves?

JJ : No necesariamente. Hay síncopes vasovagales que apenas tienen trascendencia. Los síncopes son un signo de alarma que hay que estudiar.
Hay muchos tipos de síncopes, por ejemplo, la lipotimia es un síncope y nadie se alarma por una lipotimia sin más.

JC : ¿Cuál sería el consumo natural, aceptable, plausible de agua?

JJ : Hay dos puntos. La persona que está haciendo una vida normal, y el atleta o persona que entrena mucho.
La persona que no hace ningún tipo de ejercicio físico importante, tiene que beber lo que tenga sed, ni una gota más ni una gota menos.
Tenemos el centro de la sed y si, por ejemplo, usted se come ahora una anchoa (anchoveta salada en conserva) que contiene mucha sal, a los cinco minutos necesita usted beber, y lo que le pide su cuerpo beber es la cantidad de agua exacta que usted necesita para disolver la sal que contiene esa anchoa.
Es un mecanismo tan fino que no lo puede duplicar nadie, y, sobre todo, no lo puede duplicar la televisión, donde se ve un anuncio que invita a tomar 2 ó 3 litros de agua al día. Eso es publicidad engañosa y alguien deberá meter mano en esta historia, porque eso no induce más que a que gane mucho dinero gente que nos está engañando. Los atletas es otro problema.
Siempre se ha dicho a los atletas 'bebe por delante' y eso además se ha trasmitido también al público. Bien, pues está claro que el atleta bueno, el que gana el maratón, ha bebido mucha menos agua que el que llega de último.
El último es el que ha estado bebiendo todo el tiempo y al final tiene intoxicación por agua. Bueno, igual bebe porque no es bueno, y su carrera en vez de 2 horas dura 6 horas Los atletas buenos beben poco y, en todo caso, están un poco deshidratados, no sobrehidratados. Estar sobrehidratado no es nada bueno.

JC : ¿A usted le parece que beber 3 litros de agua diarios es una barbaridad?

JJ : Sí, me parece una barbaridad, ya que lo único que está haciendo es intercambiar su agua. Si de verdad el agua le hubiese servido para algo, a la mañana siguiente pesaría 3 kilos más.

JC : ¿Ni siquiera ha mejorado algo el riñón, no se ha producido ninguna limpieza celular? Le hablo de tópicos que escuchamos.

JJ : En absoluto se produce ninguna limpieza celular. En todo caso, lo que hacemos es hacer trabajar al riñón de más o sin necesidad

Atención:
Dr. Alfredo Silva Artola
CQFP 06731

VIRTUDES DE LA URINOTERAPIA

A medida que nuestro modo de vivir se aleja de la naturaleza nos enfermamos más física y espiritualmente. La salud es la unión de nuestra vida con la naturaleza. La urinoterapia en realidad va mucho más allá que cualquier terapia. Es muy sencilla, tranquila, pero mucho más profunda que otras cosas. Por esa razón históricamente los pueblos de cualquier parte del mundo la amaban y la utilizaban. Y está al alcance de todos, para todos los casos sin excepción y para todas las edades. No discrimina a nadie.

Cuando usamos urinoterapia no sólo se curan el cáncer y otras enfermedades sino que ya no nos volvemos a enfermar. No es nada difícil construir nuestro cuerpo sin enfermedad. La cuestión es cambiar los hábitos. Con el cambio de vida podemos disfrutar muchísimas cosas en la vida; además con la urinoterapia podemos ayudar a la familia, a la comunidad, a mucha gente del mundo que requiere nuestro apoyo y nuestra experiencia. ¿El costo? Ya lo saben: gratis y con mucha gratitud. Sólo hace falta tener la conciencia y el valor para iniciar.

Es una verdad absoluta que a medida que se toma más orina se mejora la salud en lo físico y también en lo espiritual. Lo entenderá enseguida si toma toda la primera orina de la mañana (un poco "seca", salada y amarga), después la segunda, la tercera, toda, sin dejar una gota. El sabor y apariencia de la tercera ya es una bebida como néctar. Una riquísima agua de la vida que provoca una diarrea tremenda o una defecación enorme, nunca vista en su vida. A la vez nacen un ánimo y alegría inmensos para vivir hoy y este instante. Una sensación nueva y super-agradable. Eso sucede si tomas orina a diario de esta manera. Nunca vivirás esa sensación si sólo tomas unas gotas o un vasito con miedo. La Biosalud recomienda tomar de uno a dos litros diarios y en fin de semana o con ayuno suave de tres a cuatro litros. No hay ningún riesgo. Con el paso del tiempo y las experiencias habrá varias reacciones corporales: diarrea, mucho sueño, picazón en el cuerpo, aftas en la boca, fiebre leve, un dolorcito acá y allá, vómito, náusea, menstruación intensa, tos, flema, inflamación en algún lado, entre otras. Éstas son justo las que llamo reacciones recuperativas, señal importante de la reactivación del sistema nervioso parasimpático.

No se preocupe, tales reacciones no vienen juntas sino poco a poco y a lo largo de la vida. Hay quienes por temor a las reacciones toman orina pero muy poca para evitar esas respuestas corporales. Puede ser así. Aunque toman orina siguen sufriendo de estreñimiento, que es la mayor causa de toda clase de enfermedades, incluido el cáncer. Se puede resolver casi de inmediato el estreñimiento si tomas una cierta cantidad de orina. Repito: la meta es provocar diarrea o abundante defecación. Si aun tiene estreñimiento tomando dos litros al día, tome más. Mediante la diarrea o defecación se desinfecta, desparasita y desintoxica todo el cuerpo y se fortalece el sistema inmunológico; en cualquier caso primero hay que reforzarlo. Y aquí los intestinos son doblemente importantes, pues en ellos se produce 60 por ciento de los linfocitos, principal fuerza del sistema inmunológico. Los linfocitos de origen intestinal combaten contra la anomalía de sus propias células, como las de vejez, cáncer, estrés, etc., y contra enemigos extraños como virus, bacterias y otros.

Nuestra vida desde el nacimiento (o antes) hasta la muerte es coordinada y controlada por el sistema nervioso autónomo, llamado biorritmo o Ki en un concepto oriental por la energía de acción del sistema nervioso simpático (yang) y la de descanso del parasimpático (yin), desde el estado de ánimo y la alegría, del crecimiento armónico de cada célula y tejido, de la circulación sanguínea y hormonal hasta la vejez y la muerte. El exceso de energía del simpático por la vida agitada, de preocupación y sufrimiento emocional, destruye la armonía biorrítmica del simpático y el parasimpático. El sistema parasimpático de descanso ya no funciona. El simpático, con sus hormonas adrenalina y dopamina, promueve más acción, física y emocional, para resolver esa situación agitada, movilizando también su potencial inmunológico de granulocitos de los glóbulos blancos. Esa tensión prolongada destruye todo, hasta provocar cáncer y otras enfermedades crónicas en los órganos más débiles. Ya no está funcionando otra parte del biorritmo: el sistema nervioso parasimpático de descanso.

Cómo consumir antioxidantes

Cómo consumir antioxidantes de modo saludable
La mejor recomendación para asegurar una ingesta adecuada de antioxidantes es seguir una dieta equilibrada. Existen unas pautas básicas para conseguirlo y para aumentar de modo saludable los antioxidantes en nuestra alimentación.

  1. Consumo saludable de antioxidantes

Aunque son muchos los alimentos ricos en antioxidantes que previenen contra enfermedades, los expertos indican que la mejor recomendación es seguir una dieta equilibrada.

Es decir, aquella en la que se consuman al día unas cinco raciones de frutas, hortalizas y verduras, sobre todo frescas.

También incluye entre tres y cuatro raciones de pescado a la semana, dos o tres de carne, legumbres, lácteos y cereales.

Realmente, no se trata de consumir el mayor número posible de antioxidantes, sino que se ha de tomar la cantidad adecuada a cada situación, ya que el exceso de vitaminas también puede ser perjudicial.

Además, conviene llevar una vida moderadamente activa, evitar fumar, el estrés o la contaminación ambiental, así como la sobre-exposición solar.

  2. Consejos básicos para introducir alimentos antioxidantes en nuestra dieta

Consejos básicos para introducir alimentos antioxidantes en nuestra dieta
Daremos unos consejos básicos que si los seguimos a diario nos permitirán introducir antioxidantes en nuestra dieta casi sin darnos cuenta, ahí van esos consejos:

- Sí pone color en su alimentación, estará incluyendo antioxidantes naturales en ella.

- Comience el día con un café natural o bien tome una taza diaria de té verde, rojo blanco.

- Tome de dos a tres piezas de fruta al día, a ser posible elija las de temporada y que no estén ni demasiado verde ni demasiado maduras, es decir tome las que están en su punto.

- No deben faltar las ensaladas en el almuerzo y la cena, hágalas variadas y añada germinados.

- Tome pescado unas tres veces por semana (sin olvidar el pescado azul), tome legumbres, frutos secos y cereales.

- Utilice para sazonar sus comidas el perejil, el eneldo, cúrcuma, jengibre, mejorana, orégano o curry, ya que se trata de alimentos antioxidantes que proporcionan un buen sabor a sus platos.

- Cuando tengamos necesidad de tomar algo dulce podemos tomar un pedacito de chocolate negro (sin leche), el cual nos aporta una buena dosis de antioxidantes naturales.

  3. Como aumentar la capacidad antioxidante de sus ensaladas

El Instituto di Chimica Biologica G. Fornaini de la Universitá di Urbino, en Italia, ha estudiado la capacidad antioxidante mediante el método ORAC de 27 alimentos consumidos tradicionalmente en las regiones mediterráneas.

En este estudio se ha comparado la capacidad antioxidante de diferentes ensaladas aliñadas con distintos aderezos. Dicha investigación pone de manifiesto:

- Que una ensalada aderezada con hierbas aromáticas, como la melisa o la mejorana, aumenta hasta en un 200% su capacidad antioxidante, que así aliñada contiene 4.000 unidades ORAC..
- Que el aceite de oliva y el vinagre de vino o de manzana son los aderezos que proveen el mayor poder antioxidante a las ensaladas que acompañan.
- Que no se pueden olvidar el comino y el jengibre, que entre las especias destacan por su sustancial contribución antioxidante.

La psoriasis y las plantas medicinales

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria y crónica de la piel, cuyas causas no se conocen exactamente. Tiene un componente autoinmune y hereditario, aunque éste no es un factor determinante, es decir, no es seguro que una persona con antecedentes familiares de psoriasis vaya a desarrollar la enfermedad.

No es contagiosa. Puede afectar a cualquier parte del cuerpo, aunque es más frecuente en codos, rodillas, manos, pies, uñas y cuero cabelludo. Entre los posibles desencadenantes y agravantes de los brotes están el estrés, las heridas dermatológicas y algunas infecciones o medicamentos. Algunos pacientes desarrollan además una forma de artritis llamada artritis psoriásica (10 a 30%).

Es una enfermedad de carácter crónico recurrente, se puede manifestar durante un tiempo, para más tarde desaparecer y volver a aparecer al cabo de unos meses o años.
Aparte de que sea una enfermedad autoinmune, puede tener ciertos factores que agraven esta enfermedad como puede ser una alimentación inadecuada, por excesivo consumo de grasas animales y tóxicos como alcohol o tabaco y pocas vitaminas y minerales.
El estrés, también puede agravar la enfermedad, así como heridas y quemaduras o exposición a productos tóxicos que empeoren la enfermedad.
Puede así mismo tener un origen genético, ya que la mayoría de las personas que la padecen tienen generalmente algún antecedente familiar de psoriasis.

Son beneficiosos los baños de sol, sobre las partes afectadas.
Otra cuestión a tener en cuenta, es tener bien hidratada la piel con cremas o aceites, que mantengan la humedad de la zona.
Es importante mantener una buena higiene corporal y  los baños de agua caliente, en las zonas afectadas, ayudan a reducir el grosor de las placas.

Evitar tóxicos como el alcohol o el tabaco, que empeoran la enfermedad y llevar una dieta sana, rica en alimentos naturales, rica en antioxidantes y pobre en grasas, ayudarán a mantener un cierto control, sobre la enfermedad.

El dermatólogo es quien debe establecer el tratamiento en función del tipo de psoriasis, de su extensión y gravedad, del área afectada y la edad. Existen diferentes tratamientos: tópico (lesiones leves a moderadas), fototerapia UV (psoriasis moderada a grave), oral o inyectable (en los casos más severos). No deben utilizarse tratamientos sin prescripción médica.

Es fundamental una buena hidratación de la piel. La combinación de baños de mar y relajación suele ser muy beneficiosa, pero debe vigilarse la exposición al sol, ya que su exceso y las posibles quemaduras pueden empeorar las lesiones o hacer que aparezcan otras nuevas.

Es recomendable una alimentación equilibrada, rica en fibra y en ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los pescados azules. Como complemento pueden ser útiles los preparados que contienen aceites vegetales ricos en omega-3, como los aceites de semillas de lino, nuez, soja, germen de trigo o avellana, y también los que aportan ácidos grasos omega-6 como los aceites de borraja, onagra, pepitas de uva o pepitas de grosella negra.

Las principales plantas medicinales usadas por vía oral para aliviar las manifestaciones de psoriasis, atendiendo a los distintos factores que pueden desencadenar o agravar los brotes, son: calaguala (inmunomoduladora), Curcuma longa (antiinflamatoria), cardo mariano o alcachofera (depuración hepática), y semillas de lino o de Plantago ovata (regulación intestinal).

En productos de higiene o en preparados para el cuidado de la piel (hidratantes y regeneradores), algunas de las plantas más utilizadas son: aloe (gel), árbol del té (Melaleuca alternifolia), caléndula, cúrcuma, mahonia (M. aquifolium), tepezcohuite (Mimosa tenuiflora), onagra y borraja.

Si tiene cualquier duda consulte a su farmacéutico.

Autor: Doctora María José Alonso
Farmacéutica
Col·legi de Farmacèutics de Barcelona

Guanábana podría estar la cura para el Cáncer

El Mundo al Instante publica este artículo traducido por el periodista colombiano Orlando López Garcia, advirtiendo que su contenido es responsabilidad exclusiva del Instituto de Ciencias de la Salud, cuya pagina Web y dirección se encentran al final del escrito.

La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola es un producto milagroso para matar las células cancerosas.

Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia.

¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades.

Así que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de Guanábana para prevenir la enfermedad.

Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de Guanábana en su patio trasero. Todas sus partes son útiles.

La próxima vez usted que quiera beber un jugo, pídalo de Guanábana.

¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?

?Como usted bien lo sabe el árbol de Guanábana es bajo. No ocupa mucho espacio, Se le conoce con el nombre de Graviola en Brasil, Guanábana en Hispanoamérica, y “Soursop” en Inglés.

La fruta es muy grande y su pulpa blanca, dulce, se come directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los tumores. Esta planta es un remedio de Cáncer probado para los Cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del Cáncer.

Se la considera además como un agente de anti-microbial de ancho espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La verdad es simple: En lo profundo de la selva Amazónica crece un árbol que podría revolucionar lo que usted, su doctor, y el resto del mundo piensan sobre el tratamiento del Cáncer y las oportunidades de supervivencia que ofrece, nunca antes se había presentado un panorama tan prometedor.

Las muestras de la investigación, con los extractos de este árbol milagroso, son alentadoras. Veamos algunas conclusiones:

– Es una terapia natural que no causa náuseas extrema, ni pérdida de peso o del cabello.
– Protege el sistema inmunológico, evitando las infecciones mortales
– La persona se siente más fuerte y más saludable a lo largo del tratamiento
– Esa energía renovada mejora sus perspectivas en la vida

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:

Destruye las células malignas en 12 tipos de Cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, del pulmón y del páncreas…

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de Cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de Graviola, o Guanábana, destruye tan sólo las malignas células del Cáncer y no afecta las células sanas.

La pregunta que surge es: Y si las propiedades anti-cancerígenas de la Graviola han sido investigadas tan intensamente, por qué usted nunca había oído hablar al respecto ¿Si ese extracto tuviera tan siquiera el 50% de la importancia que se le atribuye, por qué los oncólogo, en los hospitales no instan a sus pacientes a usarlo?

La respuesta es sencilla: nuestras mismas vidas y nuestra salud están bajo el control del poder económico. Y la Graviola es una planta que trabaja muy bien.

Una corporación americana, multimillonaria, inició la búsqueda de una cura para el Cáncer y su investigación se centró en la Graviola.

Todas sus partes mostraron ser útiles:, hojas, raíces, la pulpa y las semillas– se han sido usada durante siglos por los curanderos y los indígenas nativos en América del Sur, en el tratamiento de enfermedades del corazón, asma, problemas artritis.

Ante las primeras evidencias, la mencionada compañía gastó ingentes sumas de dinero para probar las propiedades anti-cancerígenas del árbol y se asombró por los resultados. Parecía que se iba a convertir en la fuente de millonarias utilidades. Pero se encontraron con un obstáculo insalvable: el árbol de Graviola (Guanábana) –es completamente natural, razón por la cual no es patentable bajo la ley federal. No era posible obtener las jugosas utilidades que se esperaban de ella. No hay ninguna manera de hacer ganancias serias de él.

La compañía optó entonces por tratar de sintetizar dos de los ingredientes del potente anti- cancerígeno del árbol de la Graviola. Si ellos hubieran podido aislarlos, estarían en condiciones de patentarlo y ganar billones de dólares. Pero se encontraron con un muro infranqueable.

El original simplemente es imposible de reproducir. No había manera alguna para que la compañía mencionada pudiera protegerse comercialmente si divulgara los resultados de sus investigaciones, sin obtener antes una patente exclusiva.

Como ese sueño se ha evaporado, la compañía archivó el proyecto decidió abstenerse de publicar los resultados de su investigación.

Por suerte, un científico que participó en investigación, cuya ética profesional no le permitiría cohonestar tal decisión, resolvió arriesgarse poniéndose en contacto con una firma dedicada a estudiar las plantas de la Amazonia y se hizo el milagro.

Cuando los investigadores del Instituto de Ciencias de la Salud se enteraron de las buenas nuevas, comenzaron a investigar la posibilidad de que la Graviola pudiera combatir el Cáncer. La evidencia de la efectividad asombrosa de Graviola y la forma como se pretendió encubrir esa verdad no se hicieron esperan, levantando una ola de indignación.

El Instituto Nacional del Cáncer realizó la primera investigación científica en 1976. Los resultados mostraron que las hojas de la Graviola y sus tallos son eficaces atacando y destruyendo las células malignas. Inexplicablemente, los resultados se recogieron en un informe confidencial y nunca fueron entregados a la opinión pública.

Desde entonces, la Graviola ha mostrado en 20 pruebas de laboratorio, independientes, que su poder anti-cancerígeno es muy potente, aunque todavía no se ha adelantado pruebas a ciegas (doble-ciego) que son las utilizadas por la ciencia médica como referencia para juzgar el valor de tratamiento, este se comenzó.

Un estudio publicó en el Periódico Natural Products ( Productos Naturales), recogió siguiendo un reciente estudio de la Universidad Católica de Corea Sur, declaró que un elemento, un químico de la Graviola (Guanábana) fue utilizado para matar las células de Cáncer de Colon de manera selectiva, con una potencia “10,000 superior a la Adriamicina normalmente usada…

La parte más significativa del estudio de la Universidad Católica de Corea afirma que la Graviola mostró ser selectiva al atacar las células del Cáncer, mientras dejaba intactas las células sanas, al contrario de la quimioterapia tradicional que ataca, sin discriminación a las células en proceso de reproducción (como las de el estómago y el cabello), causando efectos colaterales a menudo devastadores como náusea s y la pérdida del pelo en los pacientes que la reciben.

Otro estudio reciente, de la Universidad de Purdue, Lafayette, Indiana, encontró que las hojas del árbol de Graviola matan las células de seis tipos de Cáncer, en especial de la próstata, el páncreas y los pulmones. !Una verdad ocultada por más de siete años al fin ha sido revelada!.

Un suministro limitado de extracto de Graviola, cultivado y obtenido por las los indígenas del Brasil, está finalmente disponible en América.

Ese crucial reporte (con cinco reportes más GRATIS) se puede obtener en el Instituto de las Ciencias de La Salud. Instituto de Ciencias de la Salud L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 21201

http://www.hsibaltimore.com

El Propóleos

El Propoleo contiene aminoácidos, vitaminas, minerales, etc. Entre todos estos compuestos destacan los bioflavonoides. El propóleo en estado bruto contienen 500 veces más bioflavonoides que las naranjas, los cuales son considerados hoy en día beneficiosos en estados de convalecencia. No obstante, estudios científicos llevados a cabo por diversos investigadores en todo el mundo han demostrado que el efecto del propóleo se consigue gracias a la acción sinérgica de todos sus componentes. Por su composición y propiedades suele recomendarse en caso de afecciones respiratorias recurrentes o en cualquier situación en la que las defensas del organismo están bajas. La miel, además de ser deliciosa y muy nutritiva tiene muchas propiedades terapéuticas, por lo que debe incluirse en la dieta diaria.

El PROPÓLEO es una sustancia resinosa utilizada por las abejas para cubrir y proteger la colmena. Las abejas obtienen esta sustancia a partir de las yemas y cortezas de algunos árboles.

Desde tiempos remotos, es conocido y empleado por sus propiedades terapéuticas, principalmente por su acción estimulante sobre el sistema de defensas del organismo.

El propóleo es un conjunto de sustancias resinosas, gomosas y balsámicas, de consistencia viscosa, recogido de ciertas partes de los vegetales, por las abejas Apis mellífera, que las transportan al interior de la colmena, modificándolas en parte con sus secreciones (ceras y secreciones salivares).

Las abejas lo utilizan como cimiento para la colmena, ya que les protege de hongos, bacterias y otros invasores. Los flavonoides o materias colorantes, son una de las sustancias más activas de su composición con carácter antiséptico.

Su principal importancia como complemento de la alimentación se basa en sus propiedades inmunoestimulantes, aumentando la resistencia del organismo frente a las infecciones. Atendiendo a estas cualidades, los antiguos egipcios lo utilizaban en la momificación, evitando la descomposición de los cadáveres.

El propóleo es rico en bioflavonoides y aceites esenciales, además de contener oligoelementos, vitaminas y aminoácidos.

El termino propóleo proviene del griego Propolis que significa "defensa de la ciudad" (Pro-antes de Polis-ciudad, lo cual se traduce como defensas antes de la ciudad o Defensor de la ciudad).

Gracias a la acción antibiótica del propóleo, que protege de la actividad de virus y bacterias, la colmena es uno de los lugares mas estériles conocidos en la naturaleza.

El propóleo contiene una gran variedad de elementos:

Aminoácidos, vitaminas, minerales, etc. Entre todos estos compuestos destacan los bioflavonoides. El propóleo en estado bruto contienen 500 veces más bioflavonoides que las naranjas, los cuales son considerados hoy en día beneficiosos en estados de convalecencia. No obstante, estudios científicos llevados a cabo por diversos investigadores en todo el mundo han demostrado que el efecto del propóleo se consigue gracias a la acción sinérgica de todos sus componentes. Por su composición y propiedades suele recomendarse en caso de afecciones respiratorias recurrentes o en cualquier situación en la que las defensas del organismo están bajas.

Conozca El Própolis

Origen: Esta maravillosa sustancia resinosa es el sistema inmunológico de los vegetales superiores (árboles). La abeja la recoge y transforma, para desinfectar la colmena, sellar grietas y embalsamar intrusos que no puede expulsar por su tamaño. El propóleo es lo que garantiza la total asepsia de un ambiente como la colmena, verdadero caldo de cultivo de virus y bacterias, a causa de sus tenores de temperatura y humedad.

Composición: Es muy variable, dependiendo de la flora y el clima de cada lugar. Pese a ser el producto más usado y más investigado de la colmena, aún no se ha concluido su estudio científico, iniciado recién en la década del 60 en Europa del este. Ya se le han detectado más de 250 elementos constitutivos y unos 50 principios biológicamente activos, lo que explica su gran cantidad de propiedades. Tiene resinas, bálsamos, aceites esenciales, minerales (más de 20 oligoelementos), vitaminas, aminoácidos (7 de los 8 esenciales) y más de 50 grupos de flavonoides.

Propiedades: Científicamente se le han demostrado 20 propiedades: es antibacteriano, antimicótico, anticolesterolémico, antiparasitario, antiinflamatorio, antioxidante, antitóxico, antialérgico, analgésico, anestésico, antituberculoso, antiviral, citostático, desodorante, epitelizante, estimulante de la inmunogenesis, fitoinhibidor, hemostático, hipotensor y termoestabilizador. Fundamentalmente es un magnífico biorregulador, rehaciendo la capacidad de defensa, funcionamiento y adaptación del organismo. Los oligoelementos justifican muchas virtudes del propóleo, pues -participando en procesos metabólicos, fermentativos y vitamínicos- contribuyen a la curación de estados anémicos, previenen la arteriosclerosis e incrementan la capacidad inmunológica del organismo. Por su parte los flavonoides -con más de 40 acciones farmacológicas- son la base de su versatilidad terapéutica. Sus cualidades antioxidantes -además de reducir el efecto de los radicales libres- son responsables de la acción antiviral, al inhibir el desarrollo de virus patógenos. Además de su amplio efecto antibacteriano, el propóleo estimula la reacción inmunológica del organismo, complementando ambas funciones sin producir alteraciones de la flora bacteriana, cosa que ocurre con los antibióticos de síntesis. Otra virtud del propóleo es su capacidad de transportarse indistintamente a través de la sangre y la linfa, a todo el organismo.

Sus Beneficios en todo nuestro cuerpo

Aparato circulatorio: El propóleo combina efectos vaso-dilatadores e hipotensores, disminuye la fragilidad capilar, inhibe la oxidación del colesterol y normaliza la tensión arterial. Estos efectos se logran con el uso regular, no debiendo esperarse efectos mágicos en caso de crisis hipertensivas.

Vías respiratorias: Es un antibiótico de amplio espectro que no produce disbacteriosis y que se ha ganado merecidamente la fama de efectivo antigripal. Su acción antiinflamatoria y anestésica lo convierte en eficaz protector de la garganta y las cuerdas vocales.

Aparato digestivo: En este aspecto ejerce múltiples acciones: normaliza el peristaltismo intestinal, regula el apetito, ayuda a la regeneración de úlceras, es protector hepático y previene la parasitosis.

Dermatología: Su notable capacidad cicatrizante, desinfectante y antiinflamatoria lo hace indicado para heridas, quemaduras y afecciones de la piel. También resulta óptimo como fungicida de amplio espectro.

Odontología: Incrementa la salud bucal por sus principios antisépticos, antibióticos y antiinflamatorios. Además estimula la generación de la dentina (esmalte dental) e impide la formación de caries y placa bacteriana.

Contraindicaciones: Ninguna. No se han detectado reacciones alérgicas, ni toxicidad por sobredosis. Se ha demostrado perfectamente compatible y hasta complementario de otras prácticas terapéuticas.

Cuidados: Para mantener sus propiedades requiere que se lo preserve de la luz y de la temperatura, dada las delicadas características biológicas de sus componentes.

Desde el punto de vista nutritivo:

La composición química del propóleo es bastante compleja y depende de la fuente vegetal. Básicamente se compone de un 50-55% de resinas y bálsamos, 30-40% de cera de abeja, 5-10% de aceites esenciales o volátiles, 5% de polen y 5% de materiales diversos (orgánicos y minerales). Se han identificado más de 160 compuestos, de los cuales un 50% son compuestos fenólicos, a los cuales se les atribuye acción farmacológica.

Los principales fenoles identificados son: 
      Flavonoides (flavonas, isoflavonas, flavononas)
      Ácidos aromáticos y sus ésteres (ácido cafeico, cinámico y otros)
      Aldehídos aromáticos (vainillina e isovainillina)
      Cumarinas

      Triglicéridos fenólicos

Existen otro grupo de compuestos y elementos minerales que se encuentran como trazas (en cantidades casi inapreciables) que resultan de fundamental importancia en la actividad biológica del propóleo y en el metabolismo celular, destacándose la provitamina A y algunas vitaminas del complejo B, en especial la vitamina B3 o nicotinamida, además de lactonas, polisacáridos, aminoácidos y otras sustancias aún no identificadas.

Por su composición y propiedades suele recomendarse en caso de afecciones respiratorias recurrentes o en cualquier situación en la que las defensas del organismo están bajas.

Presentación y conservación

El propóleo presenta una consistencia variable, dependiendo de su origen y de la temperatura. Hasta los 15°C es duro y se torna mas maleable a medida que aumenta la temperatura. Su punto de fusión varía entre 60 a 70 °C, llegando en algunos casos hasta 100°C. Su color también es variable, de amarillo claro a marrón oscuro, pasando por una gran cantidad de tonos castaña. Dependiendo del origen vegetal puede presentar color pardo a negro. Su olor también es muy variable, generalmente es agradable, y en algunos casos recuerda a su origen vegetal, mientras que en otros casos posee olor predominante a cera.
El propóleo puede ser comercializado como extracto o utilizado en formulaciones de cosméticos y productos farmacéuticos.
Lo podemos encontrar envasado como extracto de própolis.
Es necesario almacenarlo en un lugar fresco y seco, en recipientes bien cerrados.

Importante el asesoramiento profesional:

Siempre se debe recurrir al asesoramiento de un profesional cualificado antes de la toma de cualquier producto.
La dosis habitual para adultos es de 1 cucharadita de té al día en medio vaso de agua, 2 a 3 veces al día, para Adultos y solo entre 6 y 15 gotas para los niños dependiendo de su peso.

Reflexología facial

Lone Sorensen, profesora de Reflexología de origen danés, investiga y aplica desde hace más de 28 años en centros de diversos países del mundo una variante de la tradicional reflexología que se aplica en el rostro y por eso ha venido a llamarse reflexología facial. Lone Sorensen nos acompañará en una serie de artículos para profundizar en este tema.

a Reflexología con fines terapéu­ticos no sólo puede ejercerse mediante la manipulación de los pies y las manos sino también trabajando la cara ya que en ella residen también puntos reflejos. En esto se basa la llamada Reflexología Facial, terapia que comienza ahora a practicarse en España. Con la Reflexología Facial podemos tratar diversas enfermedades y actuar sobre la totalidad del sistema nervioso favoreciendo la liberación de sustancias bioquímicas ligadas a la respuesta inmune y a los mecanismos endó­genos de control del dolor. Además tratando los puntos y zonas de la cara se consiguen notables resultados sobre el aspecto el rostro. Los incas, antes de la era cristiana, ya empleaban la manipulación de ciertas zonas de los pies para aliviar los males. Algunos jero­glíficos egipcios muestran que el masaje de las extremidades inferiores y superiores se usaba como forma de terapia en la época faraónica. Y también en la antigua China estaba extendido el tratamiento por presión digital. Pues bien, estas prácticas han continuado su recorrido por la historia hasta llegar a nuestros días donde se las conoce bajo el nombre de reflexología. Y en la actualidad la forma de aplicación más común sigue efectuándose en las denominadas “zonas reflejas” de pies y manos, regiones que reciben esa denominación por estar conectadas con los diferentes órganos del cuerpo. Un buen número de terapeutas no ha dejado además de buscar modos de ampliar las posibilidades del método. Se ha de decir que el método integra los cono­cimientos de la tradición oriental sobre los meri­dianos de energía, prácticas ancestrales de los Andes y las investigaciones neurológicas más avanzadas. El resultado de esta síntesis es una precisa herramienta para el diagnóstico y una eficaz técnica de tratamiento. En mi opinión, lo esencial de la reflexología facial es la unidad de todo el organismo a través de la conexión entre el sistema nervioso central y los meridianos canalizando la corriente eléctrica. La conexión de la cara con el cerebro hace que, además de la relajación y tonificación de una musculatura que está en continuo movi­miento, mostrando los aspectos más sutiles de la personalidad a través de una amplia gama de expresiones elimine las acumulaciones de energía, no sólo de la cara sino de todo el cuerpo. Pero la acción más notable, la de facilitar la circulación de la energía y de la sangre por las arterias y los meridianos, proporciona el mismo resultado que regar una planta que se está secando por falta de agua. El envejecimiento de las células se produce por falta de irrigación, y este efecto es particularmente notable en la piel de la cara debido a la abundancia de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas.

Los trabajos de investigación, realizados junto a un grupo de médicos que colaboran conmigo, parecen demostrar que esta forma de terapia tiene efectos sobre la totalidad del
sistema nervioso y favorece además la libe­ración de numerosas sustancias bioquímicas ligadas a la respuesta inmune y a los mecanismos  endógenos de control del dolor. Es interesante subrayar también que en disciplinas como la gestación de esta nueva terapia se han aprovechado los resultados obtenidos por otros proyectos de investigación científica. En definitiva, nuestra piel se puede  considerar como una gran red de mensajería que conecta el exterior con el cerebro y como consecuencia con todo el organismo. No es sorprendente, pues, el efecto que tienen los masajes y las caricias sobre el estado anímico

La medicina alopática está demostrando ser incapaz de resolver muchas enfermedades pero en su afán de encontrar los mecanismos moleculares de todas las patologías y desarrollar fármacos genera una ingente cantidad de datos que las medicinas denominadas alterna­tivas aprovechan también para justificar científicamente su eficacia, lo que oficialmente se les exige para ser aceptadas.

Los estudios más novedosos en el campo de neurobiología y la embriología han demostrado que el sistema nervioso central cuyo salud y el bienestar dependen de que exista un equilibrio entre sus partes física y psíquica tienen un origen común. En las primeras fases así como de que la información circule sin de desarrollo de un embrión a partir del óvulo obstáculos. Y de ahí que la base y el objetivo  de toda terapia que persiga la verdadera curación o, mejor aún, preservar la salud deba ser al organismo completo. Y resulta el organismo en su totalidad y las circunstancias particulares del individuo. Porque el fin es del mismo acumulo celular. Por otra parte, determinar la causa original de la alteración y incluso la medicina alopática acepta hoy algo no limitarse sólo a aliviar los síntomas. que otras terapias aplican desde hace siglos: Cuando el organismo recibe una agresión ya el hecho de que los procesos nerviosos y sea en forma de contaminación ambiental, emocionales están íntimamente ligados a los mala alimentación o alteraciones emocionales se ponen en marcha una serie de actividad hormonal. No en vano en los últimos mecanismos de compensación del daño para amortiguar su efecto. Y como quiera que en nuestro microcosmos particular todo está en conexión, el conjunto en su totalidad se modifica. Por eso a veces los síntomas que aparecen no corresponden con el órgano o la función dañados sino que se localizan en otro lugar que ha sido afectado por el reajuste. Por ejemplo, en un buen número de casos la acidez de estómago es la manifestación de un trastorno del hígado. Por tanto, calmar el síntoma es un “parche” que intenta inútil­mente engañar al organismo sin reparar el daño.

La Reflexología Facial responde en una u otra medida a los requisitos exigidos. ¿Por qué en la cara también? La respuesta es sencilla: para evitar intermediarios o, dicho de otro modo, para acortar el camino. La manipu­lación de ciertos puntos o zonas provoca la estimulación de las terminaciones nerviosas y de los canales de energía generándose impulsos eléctricos y ondas. Estos viajan a través de las redes nerviosas hasta llegar a la región del cerebro que se encarga de regular el órgano en cuestión… Sólo que desde el pie o la mano el recorrido es mucho más largo que desde el rostro, así el impulso o estimulo pierde intensidad y puede encon­trar más obstáculos que le impidan alcanzar su objetivo. De hecho, los datos de los estudios realizados con electrocardiogramas y electroencefalogramas confirman que algunos estímulos realizados en los pies o en las manos no son capaces de incrementar la actividad cerebral; sin embargo, cuando la manipulación se aplica en los centros corres­pondientes de la cara las ondas cerebrales aumentan.

Nuestra piel se puede considerar como una gran red de mensajería que conecta el exterior con el cerebro y como consecuencia con todo el organismo.

Los siete pasos básicos

Aunque cada individuo recibe un tratamiento totalmente específico, el método de reflexología facial se asienta sobre siete pasos básicos. El objetivo de esta fase estándar es, en primer lugar, desbloquear los canales

de comunicación (sistemas nerviosos y circulatorios y meridianos). A continuación se buscan las alteraciones, particularmente la causa primera del desequilibrio. Los siete pasos persiguen también estimular y reequilibrar. El terapeuta determinará, en función del estado del sujeto, la extensión y duración del tratamiento completo. En mi método empleo con mis pacientes hasta 564 puntos y lo combino con otros, entre los que se encuentran la reflexología podal clásica. Los pasos básicos comienzan con la esti­mulación de 21 puntos de acupuntura del rostro que corresponden a los diferentes órganos. En ellos existen además termina­ciones nerviosas y capilares sanguíneas que también se activan con la manipulación. A continuación se trabaja sobre zonas muy precisas de la cara en las que se localizan redes nerviosas conectadas con los órganos. Mediante movimientos suaves y estirando ligeramente la piel se pueden detectar bajo la dermis depósitos en forma de arenilla o de nudos que indican que existe un bloqueo de las fibras nerviosas y que los impulsos no fluyen libremente. La manipulación de esas zonas algo que he aprendido de los indígenas sudamericanos no es sólo un método de diagnóstico sino una parte del tratamiento. El tercer paso está regido por el mapa de regiones del rostro relacionadas con los meridianos. En esa fase los movimientos son más cortos y enérgicos que en el ante­rior puesto que su principal objetivo es tratar. Se aplica con particular intensidad donde se han detectado bloqueos en el paso anterior. Las tres fases siguientes van dirigidas a estimular y activar las extremidades, las articulaciones, los órganos de los sentidos y la estructura ósea y el último paso , el siete, influye en las emociones y la coordinación. Termino añadiendo que la Reflexología Facial ha demostrado ser eficaz en una gran variedad de trastornos.

Loren Sorensen es directora del Instituto de Reflexología Podal/Fa-cial Internacional y presidenta de la Asociación Global Network. Si deseas contactar con ella puedes hacerlo en el telf. 93 307 89 72 o en la siguiente dirección de correo elec­trónico: sorensensistem@post.tele.dk