Curso superior universitario de terapias complementarias

Terapias complementarias y medicinas no tradicionales, universidad de belgrano, curso universitario de extensión para profesionales de la salud

8 Mentiras acerca del Amor que Todos sufrimos Reiteradamente

Durante años  las creí , solo por que otros,  que yo pensaba sabían o debían saber mas que yo acerca del amor,  me lo  dijeron , o tal vez fue lo que entendí, que decían la literatura ,
los poemas las películas , las canciones  y mis amigos .. como podía yo cuestionar a tanta , tanta gente ? , 

Si tantas personas tan inteligentes, durante siglos decían los mismo ..    

Hasta mi Mama y Mi abuela repetían , con seguridad , estas reglas del amor, como su fueran verdades absolutas , que un disfuncional  y confundido, como yo, nunca se podría atrever a cuestionar,  aunque pensándolo bien ,  casi nunca las vi felices con sus amores.
Ahora entiendo , que esos consejos inocentes y bien intencionados han sido la causa de
millones de sufrimientos y hasta  de muertes .

Durante años  regí  mis afectos con algunas de estas reglas malsanas, a las que hoy les atribuyo muchos de mis dolores,

Después de todo,  lo que mas lamento fue como me traicione mil veces, por vivir algunas de esas mentiras y como me perdí de disfrutar, mas mis afectos  .

Todo esto me lo hubiera evitado si solo hubiera escuchado mas a  mi corazón y no hablo del corazón como la emoción, hablo de esa parte de nosotros, que " sabe ";  que cuando la obedecemos,   nos hace mas libres y felices y cuando la negamos, la tapamos con nuestros juicios o hacemos mas importantes los miedos o las opiniones de los demás , nos duele ,  y sentimos como si fuéramos infieles con nosotros mismos .

Antes yo pensaba que en las cosas del amor, debería aprender de quienes tuvieran experiencia , pero NO , ahora solo quiero escuchar a quienes son felices , por que  para mi de eso se trata , de ser mas feliz

Lo que voy a compartir , ahora que lo se,   me parece muy simple y lógico y  Entre mas comparto estas ideas , encuentro que mas y mas personas, que como yo, al saber de esto se dicen , pero claro, como no me había dado cuenta de eso.

Quizás a usted le ocurra lo mismo .
Estas reglas que se aplican todas , a la relación de pareja ,
algunas a las demás relaciones , principalmente las de familia ,
padres e hijos,  y una pocas a  otras relaciones en menor intensidad

Estas son algunas de esas mentiras

El amor es para toda la vida :

Son excepcionales ;y mas en esta época, las parejas que duran juntos toda la vida, seria ideal , hermoso , romántico , pero esto, en la vida real es muy escaso ; y le estoy poniendo una carga muy grande a la relación, si yo tengo el pensamiento, de que mi relación TIENE que durar para TODA  la vida , es como empezar con una gran responsabilidad,  en algo que no se como va a funcionar ,
creo que una cosa es asumir un compromiso
de  largo plazo, para hacer lo mejor que se pueda,
para que la relación dure , que es en realidad
lo que hacemos cuando nos comprometemos ,
a tener el pensamiento, de que la relación
TIENE que  ser para TODA la vida .

Pienso que por eso muchas parejas
dejan de cuidar su relación,
de conquistar cada día al otro, de enamorarlo,
por que es fácil pensar, ya estamos comprometidos,
ya estamos juntos , no es necesario hacer
lo que hacíamos  antes para enamorar al otro,
actitudes como ser paciente flexible , entusiasta ,apasionados ,etc .

Por eso  muchas relaciones muy pronto
se convierten en monótonas y aburridas ,
por que  para que lo voy a vivir como algo que se puede acabar hoy ,
para que hago el esfuerzo de cuidarlo ,
si lo voy a tener para TODA la vida

Si me ama tiene que hacerme feliz :

En realidad nadie puede hacer feliz a otra persona ,
cada uno se hace feliz así mismo ,
si estoy amargado NO es responsabilidad de mi pareja,
hacerme feliz , es mía ,si quiero mantener mi amargura ,
nadie me la puede quitar. hasta que yo quiera ,
o si soy feliz , nadie me puede hacer infeliz, a menos que lo permita,
mi deber ,es hacer lo mejor para que mis amados estén bien,
pero la felicidad depende de cada uno .

Si me ama debe sufrir cuando no esta conmigo :

Si yo amo, quiero que esa persona este feliz  y no que sufra por mi ,
habrá muchos momentos en la vida real de cualquier relación ,
en los que no podrán estar físicamente ,
el uno con el otro  y cada quien sabrá cual es su balance ,
pero el pensamiento, de que tengo que sufrir,
por que no estoy con el otro,
definitivamente hará mas difícil, lo que ya es difícil;
yo puedo extrañar al otro , preferir estar con esa persona ,
pero eso es diferente a tener que sufrir por que no estoy con el otro .

Además yo no puedo cargar al otro,
con la responsabilidad de que a mi no me gusta estar solo ,
yo tengo que aprender a disfrutar mi propia compañía.
Eso me hará mas independiente y feliz .

Si me ama debe sufrir cuando yo sufro :

Una cosa es ser sensible con el otro ,
tener compasión cuando el otro pase momentos difíciles ,
apoyar al otro, si esa es la decisión;
y otra cosa muy diferente es sufrir solo por lealtad al otro ,
eso es como crear una epidemia de dolor entre los seres que se aman ,
además si me siento feliz ,acaso  me debo sentir culpable ,
por que  en ese pensamiento ,
como voy a estar feliz cuando el otro sufre
... Si el amor quiere lo mejor  para el otro,

Entonces lo mejor no es que yo quiera que el otro este feliz ?

Si verdaderamente me ama debe sentir celos
Los celos son una de las emociones negativas ,
mas dolorosas y destructivas ,
los celos no son inseguridad con el otro , sino consigo mismo ,
si los alimento en mi serán crecientes
y no habrá nada que haga el otro que me tranquilice totalmente,
entonces por que crecer o alimentar este veneno ?
La posesión y el control , no tienen que ver con el amor ,
sino con el desamor

Si me ama debe saber lo que yo quiero y se debe anticipar a mis deseos o pensamientos :

Eso se llama telepatía, esperar que el otro me lea la mente ,
eso es injusto con el otro
y es un pensamiento del que resultara dolor,
por que si a veces es difícil aclarar lo que uno mismo esta pensando ,
aun mas ,saber lo que el otro espera
y si una vez mi pareja anticipa mi pensamiento,
será casi imposible hacerlo siempre .

La otra persona tiene que valorarme
Yo soy quien tiene la responsabilidad de valorarme ,
si yo no me valoro , no importa lo que haga el otro sentiré que no valgo
y si me valoro no permitiré que el otro ,
no valore lo que soy en la relación ,
sabre poner limites sanos y no dejare que me hagan daño .

Si el otro hizo algo que me ofendió tiene que contentarme :

Lo que me ofende no es lo que hace el otro ,
es mi pensamiento , es mi expectativa ,
yo decido ofenderme y decido como me voy a sentir y hasta cuando ,
el otro NO tiene el poder sobre mis sentimientos yo se lo doy ,
por en ultimas tarde o temprano  todo sufrimiento termina así ..

¡ Bueno ya no voy a sufrir mas por eso ! luego nada tiene que ver con el otro.

Si miro para atrás en mi vida ,
una de las perdidas mas grandes ,
es lo que deje de vivir,por estar esperando
en mi pensamiento lo que no era ,
por no vivir con alegría y entusiasmo lo que YO sentía en el momento ,
por hacerle caso a mis juicios o a mis miedos ,
por llenarme de condiciones para ser feliz ,
por estar reaccionando por mis inseguridades a situaciones ,
que solo estaban ocurriendo en mis pensamientos
y cargar a los demás con ese peso

Te invito a cuestionar todos los pensamientos
que te causan sufrimiento, que te alejan de vivir lo que es ,
si alguna de estas 8 mentiras te esta causando dolor ,
responde estas preguntas
y si lo haces en el blog tus respuestas
no solo te ayudaran a ti sino a otros
http://www.blog.carlosdevis.com/8-mentiras-amor/

Ejercicio
Cual de estos pensamientos te ha causado mas sufrimiento .
elije uno y responde las preguntas por escrito ,
te sugiero en el blog ( es anonimo )escribir,
cada pregunta y dar tu respuesta de la manera mas honesta,
asi no solo te ayudaras a ti sino a quienes te lean,

Recuerda TU SUFRIMIENTO NO TIENE
QUE VER CON EL OTRO SINO CON TUS PENSAMIENTOS ,

Elije uno de estos pensamientos :

Si (nombre de tu pareja )  me ama , me tiene que amar toda la vida,
Si ( nombre de tu pareja  ) me ama me debería hacer feliz,
Si ( nombre de tu pareja ) me ama debería sufrir cuando no esta conmigo,
Si ( nombre pareja ) me ama debería sufrir cuando yo sufro ,
Si ( nombre de la pareja ) me ama debería sentir celos ,
si ( nombre de la pareja ) me ama debería saber lo que yo quiero y anticiparse a mis pensamientos,
Si ( nombre de la pareja ) me ama , debería valorarme ,
Si ( nombre de la pareja ) me ama debería contentarme por lo que hizo

Las Cuatro Preguntas
1) ¿Es verdad?
2) ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?
3) ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?
4) ¿Quién serías sin el pensamiento?

Invierte el pensamiento
(pensamiento original: si me ama me tiene que amar toda la vida.)
a) al opuesto ( Mi pareja no me tiene que amar toda la vida.)
b) a uno mismo (Yo me tengo que amar toda la vida.)
c) al otro (Yo no tengo que amar a mi pareja toda la vida.)
Encuentra tres ejemplos genuinos
y específicos de cómo cada inversión es verdad en tu vida.
            Cordialmente
                  Carlos Devis
PD: Solo por hoy elige pensamientos y emociones positivas
¡Notaras la diferencia!

Club Positivo

9700 kentsdale drive
Potomac, MD
20854
US

La medicina entendida como marketing

La alopatia se ha arrogado el derecho para ella sola de atribuirse y usar exclusivamente  el termino "Medicina" expulsando nada menos que a las Medicinas Tradicionales, la Naturopatia nacida cientificamente con Hipocrates, La Homeopatia y la  milenaria Medicina Tradicional China

Es un gran error pues el enfoque alopatico que consiste en atacar la enfermedad con farmacologia sintetica y cirujia es erroneo ya que olvida el otro elemento fundamental para la curacion que es el mental emocional. Por ello su medicina se convierte en un ejercicio deshumanizado, en la que el hombre no tiene nada que ver con su enfermedad, ya que esta es considerada como algo maligno proveniente del exterior, es decir, una pura supersticion.

No es de extrañar que por lo tanto lo unico que consiga es convertir en cronicas las enfermedades considerando como un exito el convertir el Cancer en una enfermedad cronica.

Ademas convierte al paciente en un consumidor de drogas sinteticas perjudicales para el organismo de lo cual las unicas beneficiarias son las empressas farmaceuticas.

La Terapia de la Nueva Medicina Germanica, consigue exitos ahi donde fracasa estrepitosamente la Alopatia, es decir  en el 95% de las enfermedades con exclusion de la cirujia y de los traumatismos.

Esta Nueva Medicina ha constatado cientificamente la conexion del cuerpo con la mente y el cerebro de cada uno de los pacientes, echando por tierra el principio alopatico de que es solo el organo el que debe curarse ya que se desconoce la causa mental-emocional-biologica que desencadena la enfermedad.

La GNM al contrario desvela y describe promenorizadamente y con todo detalle todas y cada una de las causas desencadenantes de las llamadas enfermedades, desde las mas leves ( gripe, catarros, diarreas,...) hasta las mas graves , es decir, el cancer.

Hoy dia resulta increible que la mayoria de la gente desconozca las causas de las enfermedades, ya que desde hace mas de veinte años que estan descritas en las Tablas Cientificas de la GNM, que pueden ser entendidas por todo el mundo con un minimo de formacion.

http://www.learninggnm.com/documents/bookpurchasespanish.html
http://www.prohamer.com/NoticiasAbr10.html

Síntomas previos en Parkinson

La posibilidad de la existencia de esta enfermedad se determina cuando se aprecian los síntomas motores característicos como la torpeza generaliza con lentitud en la realización de movimientos, escasez de motilidad espontánea, temblor de reposo y rigidez, la aparición inexpresividad facial, la escasez de movimientos automáticos como el parpadeo o el braceo al caminar, la inclinación de tronco hacia delante durante la marcha,…etc.

Existen textos expuestos como…” síntomas no motores en enfermos parkinsonianos son prevalentes e interfieren en su calidad de vida. En los últimos años se ha intentado resolver el problema de su infradiagnóstico mediante cuestionarios y escalas. Asimismo, algunos de estos síntomas se postulan como predictores de la enfermedad y se plantea que individuos asintomáticos desde el punto de vista motor que sufran alguno de estos síntomas no motores podrían ser dianas de estrategias neuroprotectoras cuando se disponga de ellas ”… que confirman los pocos avances existentes en la actualidad en el conocimiento de la patología de base que provoca la Enfermedad de Parkinson y la sintomatología completa que puede aparecer.

Además, por rutina se determina la posibilidad de la existencia de esta enfermedad cuando se aprecian los síntomas motores característicos como la torpeza generaliza con lentitud en la realización de movimientos, escasez de motilidad espontánea, temblor de reposo y rigidez, la aparición inexpresividad facial, la escasez de movimientos automáticos como el parpadeo o el braceo al caminar, la inclinación de tronco hacia delante durante la marcha,…etc., pero, desgraciadamente, no se consideran como predictivos las alteraciones del sueño, la incontinencia urinaria, el estreñimiento, la disfagia, la sialorrea o incluso específicos síntomas psicóticos, procesos que deterioran todavía más la calidad de vida del paciente,…¡algunos de estos trastorno pueden surgir en las fases iniciales o preceder al diagnóstico cínico concluyente!.

Un estudio publicado en el año 2006 afirmaba que el 50% de pacientes con trastornos en la fase REM del sueño, estreñimiento, incontinencia urinaria o problemas al deglutir podría desarrollar la enfermedad de Parkinson con posterioridad, ya que parece comprobado en la mayoría de los casos.

En los últimos años se ha intentado mejorar su reconocimiento mediante el desarrollo de múltiples cuestionarios y escalas, pero no existe una confirmación unitaria que confirme a los síntomas citados como posibles indicadores del inicio de la enfermedad de Parkinson.

REIKI - Luego de la sintonía vienen 21 días de purificación

Esta es una creencia que existe en occidente debido a que Usui meditó durante 21 días previos a recibir el satori. Algunos afirman que Usui meditó y ayuno tres días por cada chacra principal (siete en total) pero dudo mucho que esto sea cierto pues en Japón se empleaba el sistema de calentadores oriundo de China con más frecuencia que el de Chacras oriundo de la India. Caso aparte, muchos practicantes occidentales afirman experimentar reacciones depurativas en sus organismos luego de la sintonía producto de la entrada masiva de energía la cual realiza ajustes en el sintonizado. Es muy posible que este tipo de reacciones sea la consecuencia de la mala alimentación de los occidentales, además del estrés y las perturbaciones de conducta. Los occidentales las queremos todas fáciles: recibir una sintonía y experimentar “poderes”, que el Ki nos cuide de todas las atrocidades que a diario realizamos con nuestro cuerpo, sin esforzarnos por trabajar por nosotros mismos, sin principios de vida, como el honor, o una dieta adecuada rica en sustancias energéticamente elevadas como los vegetales, libre de la contaminación producida por materia muerta como la carne. “Somos lo que comemos” y si nos alimentamos de sustancias energéticamente bajas ¿cómo pretendemos canalizar algo tan elevado como el Ki? Recordemos que la energía proviene también de los alimentos y del aire y si estos no son de calidad, nuestro Ki tampoco lo será del todo. Podemos pasar por muchas sintonías y muchos 21 días de purificación y el resultado no será mucho mayor que antes si no hacemos algo por nosotros mismos. Claro que esto último es lo más difícil para un occidental “hacer algo por nosotros mismos” cuando el “negocio del Reiki occidental” dice que una vez sintonizados no necesitamos más nada. La única y verdadera regla que es valedera es que no importa quién nos sintonice ni cómo lo haga, así como tampoco cuántas veces lo haga. Si nosotros no nos preocupamos de cuidar diariamente de nosotros mismos, por medio de la práctica y una conducta de vida cualitativa, poca importancia tendrá la famosa sintonía tan en boga en occidente. Espiritualmente hablando, sería algo así como recibir una bendición de la religión que fuese y vivir en pecado constante o en términos deportivos, obtener un cinturón o título mundial y no disputarlo por miedo a perderlo.

A través del Reiki se obtienen beneficios en mucho menos tiempo que con la práctica del Chi Gong

Verdadero, pero con la práctica correcta de Reiki, no con el estilo occidental de Comodidad – Reiki. El Chi Kung es un arte milenario de canalización de energía a través de los movimientos marciales suaves y relajados aptos para personas que no pueden realizar ejercicio físico normal. Desarrollar las aptitudes necesarias para la energización con Chi Kung o Qi Gong puede demandar varios años de práctica, especialmente en lo que a las terapias por imposición de manos se refiere. Con el Reiki japonés y no con la versión simplificada de occidente, se puede adelantar mucho en la canalización energética, ya que Reiki en sí, deriva del Chi Kung o Qi Gong, siendo el método de canalización de energía más eficaz, cómoda y sencilla que existe. Sin embargo, que sea cómodo y sencillo no significa que no haya que trabajar para beneficiarse de sus efectos, especialmente en la práctica sobre uno mismo.

Quienes desean seguir el camino del Reiki (el reiki-do) deben seguir los cinco principios al pié de la letra

Verdadero, más a los principios del Emperador Meiji se refiere esto y no al plagio aquí en América realizado.

Frases como “honra a tus padres, maestros y ancianos” y “ten respeto por la vida” también pueden introducirse al Reiki a la cultura occidental por medio del cristianismo.

El 90 % de los practicantes de Reiki occidentales no llevan conductas ni principios de vida alguno. Comen carne a diario, matan inocentes criaturas pescando y cazando sin necesidad alguna, talan bosques, se encolerizan por cualquier cosa, su egoísmo es puesto de manifiesto en todo momento, los maestros son criticados hasta el insulto por muchos estudiantes recién recibidos, los cuales olvidan quién los instruyó, padres e hijos discuten acaloradamente y para colmo poseen un extraño culto por el papel moneda cobrando los cursos de manera casi impagable.

Otros sistemas Reiki como el Kundalini Reiki, Tibetan Reiki, Karuna y Tera Mai son más altamente vibracionales

¡¡¡Absolutamente falso!!! Estos sistemas ni siquiera son Reiki sino disciplinas básicamente inventadas en América que incluyen diversidad de simbología procedente de otras culturas y para utilizarlas hay que poseer algún grado o la maestría en Reiki Usui Shiki Ryoho. Tampoco forma parte de la cultura y disciplina Reiki la introducción de cristales, ángeles, delfines, colores, aromaterapia y la larga variante de elementos de la moda mercantilista de la New Age. Hay quienes afirman haber tenido buenos resultados con este tipo de prácticas, pero no son ni de lejos necesarias para convertirse en un buen reikista ni tampoco para ascender espiritualmente hablando.

PARADIGMAS DEL REIKI

Dentro de la disciplina Reiki existen muchas verdades y muchas falacias que comúnmente se dicen, se repiten y se escriben. La mayoría de estos “errores” fueron arraigados por nuestras ignorantes capacidades de aceptación aquí en occidente, debido a la mala información y al intento deliberado de convertir una práctica de origen marcial y espiritual en un negocio. Este artículo no va a abarcar absolutamente con todos los paradigmas que en Reiki surgen, pero sí los más comunes, así como tampoco es la idea de dar un corte definitivo dentro de los mitos y realidades de Reiki, ya que muchas de las ideas aquí expuestas seguirán fluyendo a través de las personas a lo largo de los años alimentando sus propias ideas, costumbres y cualidades propias del ego individual de cada persona. Veamos algunos ejemplos de esto:

Cualquiera puede ser Reikista

Falso. Este concepto es más comercial que real: el ser Reikista no es un juego ni una diversión, tampoco una inversión y mucho menos, por supuesto, un negocio. Se necesita la mente más seria, un gran sentido de la responsabilidad, del honor, del amor por la vida y la dedicación a la práctica individual. Hay personas que no sólo no tienen la más mínima idea de qué es el Reiki, ni de cómo actúa, sino que para peor, tras pasar por un seminario de dos días (con suerte) o tomar cuatro sesiones como si fuese un masaje, se sienten tan dubitativos y escépticos como antes. El Reiki se abre a las personas que se abren al Reiki. Esta es la realidad.

Si una persona no está iniciada no puede canalizar energía ki

Falso. Una iniciación, o mejor dicho sintonía o afinación, no hace a una persona Reikista. ¿Quién inició a Usui? “Nadie me enseñó este sistema, me di cuenta que algo había pasado luego de un ayuno. Me llevo mucho tiempo comprenderlo”. Esto es lo que Usui dijo al respecto del tema en cuestión. Absolutamente todas las cosas animadas o inanimadas poseen energía. Los seres humanos, como animales que somos, absorbemos energía del aire y los alimentos (energía de fuego Lli) así como también poseemos una energía original heredada de nuestros padres y ancestros (energía de agua Kan, véase la teoría del entrenamiento Qi Gong para más información). Ésta circula por los meridianos del cuerpo y tras pasar por varias horas de práctica desarrollamos la habilidad de proyectar esta energía por medio de nuestras palmas, aliento y vista. Una sintonía nos confiere sensibilidad, más existen personas que la han conseguido sin necesidad de ser entrenados, aunque son los casos menos comunes, siendo Usui uno de los ejemplos más conocidos. Usui desarrolló esta habilidad luego de dedicar buena parte de su vida a la práctica del Qi Gong y la meditación. Es cierto que no estudió para ser Reikista, sino que toda su experiencia previa como miembro del grupo rei-jitsu radicado en el monte Kurama Yama lo llevó a adquirir esta capacidad.

Una persona que utiliza sus manos para brindar energía a otros sin pasar por una sintonía, gasta su propia energía

Relativo. Existen casos de Reikistas que tomaron el curso de fin de semana con sus correspondientes sintonías, que se desenergizaron de todas maneras. La génesis de la cuestión no es la sintonía sino la práctica de hatsurei-ho y la mentalidad de “caña de bambú” de actuar como canal, no como si la energía proviniera de nosotros mismos.

La psoriasis y las plantas medicinales

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria y crónica de la piel, cuyas causas no se conocen exactamente. Tiene un componente autoinmune y hereditario, aunque éste no es un factor determinante, es decir, no es seguro que una persona con antecedentes familiares de psoriasis vaya a desarrollar la enfermedad.

No es contagiosa. Puede afectar a cualquier parte del cuerpo, aunque es más frecuente en codos, rodillas, manos, pies, uñas y cuero cabelludo. Entre los posibles desencadenantes y agravantes de los brotes están el estrés, las heridas dermatológicas y algunas infecciones o medicamentos. Algunos pacientes desarrollan además una forma de artritis llamada artritis psoriásica (10 a 30%).

Es una enfermedad de carácter crónico recurrente, se puede manifestar durante un tiempo, para más tarde desaparecer y volver a aparecer al cabo de unos meses o años.
Aparte de que sea una enfermedad autoinmune, puede tener ciertos factores que agraven esta enfermedad como puede ser una alimentación inadecuada, por excesivo consumo de grasas animales y tóxicos como alcohol o tabaco y pocas vitaminas y minerales.
El estrés, también puede agravar la enfermedad, así como heridas y quemaduras o exposición a productos tóxicos que empeoren la enfermedad.
Puede así mismo tener un origen genético, ya que la mayoría de las personas que la padecen tienen generalmente algún antecedente familiar de psoriasis.

Son beneficiosos los baños de sol, sobre las partes afectadas.
Otra cuestión a tener en cuenta, es tener bien hidratada la piel con cremas o aceites, que mantengan la humedad de la zona.
Es importante mantener una buena higiene corporal y  los baños de agua caliente, en las zonas afectadas, ayudan a reducir el grosor de las placas.

Evitar tóxicos como el alcohol o el tabaco, que empeoran la enfermedad y llevar una dieta sana, rica en alimentos naturales, rica en antioxidantes y pobre en grasas, ayudarán a mantener un cierto control, sobre la enfermedad.

El dermatólogo es quien debe establecer el tratamiento en función del tipo de psoriasis, de su extensión y gravedad, del área afectada y la edad. Existen diferentes tratamientos: tópico (lesiones leves a moderadas), fototerapia UV (psoriasis moderada a grave), oral o inyectable (en los casos más severos). No deben utilizarse tratamientos sin prescripción médica.

Es fundamental una buena hidratación de la piel. La combinación de baños de mar y relajación suele ser muy beneficiosa, pero debe vigilarse la exposición al sol, ya que su exceso y las posibles quemaduras pueden empeorar las lesiones o hacer que aparezcan otras nuevas.

Es recomendable una alimentación equilibrada, rica en fibra y en ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los pescados azules. Como complemento pueden ser útiles los preparados que contienen aceites vegetales ricos en omega-3, como los aceites de semillas de lino, nuez, soja, germen de trigo o avellana, y también los que aportan ácidos grasos omega-6 como los aceites de borraja, onagra, pepitas de uva o pepitas de grosella negra.

Las principales plantas medicinales usadas por vía oral para aliviar las manifestaciones de psoriasis, atendiendo a los distintos factores que pueden desencadenar o agravar los brotes, son: calaguala (inmunomoduladora), Curcuma longa (antiinflamatoria), cardo mariano o alcachofera (depuración hepática), y semillas de lino o de Plantago ovata (regulación intestinal).

En productos de higiene o en preparados para el cuidado de la piel (hidratantes y regeneradores), algunas de las plantas más utilizadas son: aloe (gel), árbol del té (Melaleuca alternifolia), caléndula, cúrcuma, mahonia (M. aquifolium), tepezcohuite (Mimosa tenuiflora), onagra y borraja.

Si tiene cualquier duda consulte a su farmacéutico.

Autor: Doctora María José Alonso
Farmacéutica
Col·legi de Farmacèutics de Barcelona

Hierba de San Juan (St. John's Wort)

Hierba de San Juan (St. John's Wort) - Esta es una planta que durante siglos fue utilizada como antiinflamatorio en casos de golpes y contusiones. También ha sido empleada para el tratamiento de espasmos musculares y calambres y más recientemente se ha mencionado la posibilidad de que posea propiedades anticarcinógenas y antivirales. Sin embargo a pesar de estos y otros usos que se le adjudican, y que al presente se estudian, la hierba de San Juan recientemente ha adquirido fama por sus propiedades antidepresivas. De hecho, en Alemania es la sustancia más recetada para casos de depresión superando incluso a medicamentos como Prozac.

La hierba de San Juan ha probado ser particularmente efectiva en casos de depresión leve y moderada. Un análisis de 23 estudios llevados a cabo con la Hierba de San Juan hasta 1996 demostró que esta es tan efectiva como los medicamentos antidepresivos comúnmente recetados por los médicos. La hierba de San Juan posee la ventaja de producir muchos menos efectos secundarios que dichos medicamentos. Además es mucho más barata que estos.

En los estudios llevados a cabo se ha encontrado que la hierba de San Juan:

Posee una efectividad similar a la de los antidepresivos que se obtienen con receta médica. Produce un incremento en el sueño profundo. En uno de los estudios se encontró que produce un incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir mejor.
No afecta negativamente las capacidades cognitivas ni la capacidad para conducir vehículos de motor.
Tiene un efecto positivo a largo plazo sobre la ansiedad.
Posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden afectivo estacional.

Ginkgo biloba -es un suplemento extraído de las hojas del árbol de ginkgo, una de las especies de árbol más antiguas existentes. Se sabe que desde hace casi 5,000 años el árbol de Ginkgo era considerado como sagrado por los monjes chinos y que ya en aquel entonces era utilizado para preservar las funciones mentales.  En la actualidad más de 250 experimentos han demostrado que de hecho posee impresionantes cualidades terapéuticas.

El Ginkgo biloba protege la salud de varias maneras.  En primer lugar es un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres que pueden dañar las células nerviosas al igual que otras células.  En segundo lugar el Ginkgo aumenta la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro.  Esto lo logra al incrementar el contenido de oxígeno en la sangre, aumentar el abasto de sangre al cerebro y mejorar la disponibilidad de glucosa en el cerebro.  En tercer lugar el Ginkgo biloba evita la coagulación excesiva de la sangre.

Se cree que el Ginkgo también puede ayudar a mejorar la transmisión de información en las células cerebrales.

Algunos estudios han demostrado que el Ginkgo biloba puede ayudar a mejorar el tiempo de reacción en pruebas de memoria y que puede ser de utilidad para mejorar las capacidades mentales de personas de edad avanzada.  actualmente se llevan a cabo estudios dirigidos a determinar su utilidad para mejorar la memoria en pacientes de Alzheimer y para ayudar a retrasar los síntomas en personas que están pasando por las primeras etapas de esta enfermedad.

El interés en las propiedades antidepresivas de esta planta surge de estudios en los que se le suministró a pacientes que sufrían de insuficiencia cerebrovascular.  En estos estudios se observó que el Ginkgo biloba ayudó no sólo a incrementar la circulación cerebral de estos pacientes sino que además tuvo el efecto de mejorar su estado de ánimo.

En un estudio cuyos resultados se reportaron en 1993 se halló que un grupo de pacientes entre 51 y 78 años de edad que no respondía bien a los medicamentos antidepresivos mejoró notablemente cuando se le añadió una dosis de 80 miligramos de extracto de Ginkgo biloba tres veces al día.  Este estudio nos indica que el Ginkgo biloba puede ser utilizado para mejorar la efectividad de los medicamentos antidepresivos al menos en pacientes mayores de cincuenta años.

Una de las razones por las cuales las personas de edad avanzada son más susceptibles a la depresión parece ser una reducción en la cantidad de receptores de serotonina en las células nerviosas del cerebro.  En un estudio reportado en 1994 se le proporcionó extracto de Ginkgo biloba a un grupo de ratas jóvenes  y a otro de ratas ancianas. Al comienzo del estudio las ratas jóvenes tenían 22 porciento más receptores de serotonina que las ratas ancianas. Luego de suministrarles Ginkgo biloba durante 21 días se encontró que en las ratas ancianas los receptores de serotonina habían aumentado en 33 porciento.  En las ratas jóvenes el número de receptores permaneció inalterado. Estos resultados apuntan a la posibilidad de que el ginkgo Biloba ayude a combatir la depresión resultante de los cambios cerebrales debidos al envejecimiento y que a su vez ayude a combatir al menos algunos de los efectos del envejecimiento sobre el cerebro.

En casos de personas con depresión severa se puede combinar el Ginkgo biloba con la hierba de San Juan.  Personas que padezcan deficiencias de coagulación o que están ingiriendo sustancias que inhiben la coagulación sanguínea deben consultar a un profesional de la salud cualificado antes de ingerir Ginkgo.

Kava - esta es una planta oriunda de la Polinesia que ha adquirido fama por sus propiedades calmantes.  Su mayor efectividad en cuanto a la depresión parece ser en casos en que ésta va acompañada de ansiedad.  Como remedio contra la ansiedad, la raíz de Kava ha producido alivio comparable al de medicamentos como el Valium pero sin los efectos secundarios de éstos.  En países como Gran Bretaña, Suiza, Austria y Alemania se ha aprobado su uso para el tratamiento del insomnio, la depresión y la ansiedad.

Existen cientos de escritos científicos sobre esta planta.  Un grupo de sustancias conocidas como Kavalactonas son al parecer los principales compuestos responsables de sus efectos terapéuticos.  Al presente se han identificado al menos seis de estos compuestos.  Aunque se han hecho estudios que han mostrado efectos benéficos utilizando solamente uno de estos compuestos la evidencia disponible sugiere que los efectos mayores se producen cuando se utiliza la totalidad del complejo de Kavalactonas conjuntamente con otras sustancias presentes en la planta.

Sin embargo esta es una planta que debe usarse con cuidado. En dosis muy elevadas puede causar un estado de intoxicación similar al del alcohol. Se afectan el razonamiento y la coordinación. Los ojos se enrojecen. El uso de dosis elevadas durante tiempo prolongado puede causar dermopatía una condición caracterizada por piel reseca y escamosa. No se debe usar conjuntamente con alcohol, otros tranquilizantes o antidepresivos. Intensifica los efectos sedantes de otros medicamentos.
Recientemente han surgido informes que indican la posibilidad de daño al hígado. Aunque estos casos son raros, esta planta no debe usarse por personas que padezcan de problemas hepáticos.
Puede causar adormecimiento en la boca.
No debe usarse por personas que padecen de Parkinson
No debe usarse durante el embarazo o la lactancia

Los remedios naturales que hemos considerado han mostrado ser efectivos y presentan muchos menos problemas de efectos adversos que los antidepresivos generalmente utilizados.  No obstante, existe tanta variedad en la forma en que la depresión ataca y en la forma en que el organismo humano responde a cualquier sustancia que conviene que cualquier tratamiento con plantas medicinales sea supervisado por un profesional de la salud con amplios conocimientos tanto sobre las plantas como sobre la depresión.

El problema del Insomnio--Hierba de San Juan, Gingko y Kava

Mascara Rejuvenecedora

Golden Mask
(Mascara de Oro)
Trabaja con los Canales de Acupuntura
Por tanto su Irradiación Actúa sobre todo el Cuerpo

Dorso de la Máscara - donde se observan las terminales bañadas en Oro 24 Ktes

La mascara de masajes facial le brindara una mejor apariencia de su rostro a minimiza las arrugas, trabaja a nivel celular mediante su uso constante y adecuado.
también facilita la circulación sanguínea dando mayor oxigenación, y además de eso tonifica el rostro y acelera el transporte de energía.
La Máscara Inteligente Rejuvenecedora puede ser usada por 16 minutos. Gracias a su modo de operación simple ha revolucionado los medios de cosmetología tradicional.
Apropiada para todo tipo de piel.Otorga hidratación a la piel y mantiene la buena absorción.
Es apropiada para la gente que desea mejorar su piel amarillenta y deslucida. Puede reducir la melanina para conservar la piel blanca y brillante. Previene la deshidratación. Los componentes pueden llegar directamente a la dermis y unirse con fibras de colágeno para formar una barrera que puede fijar la formación reticular de la piel, mantenerla elastizada y nutrida y eliminar arrugas. El efecto es mejor cuando la esencia se utiliza después de la hidratación facial.

Rostro Joven --Cuerpo Vital

Es el Sistema de Rejuvenecimiento Mas Sano y Efectivo
También el Mas Natural que Existe
Presentado por la Poderosa Tecnología China Actual
Basado en las antigua sabiduría de Faraones Egipcios y Emperadores Chinos.

Trabaja con 32masajeadores de ORO, (si Oro 24 kts auténtico) que proyectan micro-energía y micro-masaje desde el rostro a través de los canales de Acupuntura a todo el cuerpo energizando los órganos debilitados.
1) Bioenergética - actúa a través de los canales de acupuntura de todo el cuerpo - sin pinchar - sin dolor
2) Rejuvenece realmente ya que produce el RENACIMIENTO de las Células del Rostro y envía vitalidad a todo el cuerpo
3) Mediante su microcomputadora - efectúa un Escaneo equivalente a un diagnostico computarizado de todo el cuerpo - y luego realiza un proceso REFLEXOLÓGICO absolutamente personalizado.-
4) MUY SIMPLE DE MANEJAR -
5) utiliza una pila de 9 volts - nunca dañino o peligroso.-

La Medicina Tradicional China es considerado el primer sistema medico científicamente organizado del mundo  con más de 5000 años de probada eficacia.
La Medicina China es Holística - trabaja sobre el cuerpo la energía vital las emociones y pensamientos logrando en nosotros una mejoría desde lo más profundo y por tanto mas permanente

ELIMINA

Arrugas - Manchas - Acné
Sin los forzados estiramientos de las operaciones que provocan una sensación de artificialidad
Sin Drogas (como el botox) sumamente peligroso
Con un costo 5 veces menor a cualquier operación

MEJORA

la Vista y la Audición
Alergias Nasales - Rinitis
Calma dolores de Muelas
Bruxismo
Parálisis Facial
Insomnio - Stress -
Cefaleas y Mareos
Aumento de la memoria y la capacidad intelectual
Genera Vitalidad y Relax
Rejuvenece en Forma Natural 
Por su acción a través de los Meridianos Acupuntura
actúa sobre problemas de HIGADO--RIÑONES -CIRCULATORIOS
RESPIRATORIOS
Regula la Sexualidad

Ud Puede Adquirirla para:
1) Uso Personal
2) Compartir con un grupo de Amigas / Amigos (se puede comprar entre varias personas-tarjeta de crédito)
3) Aplicar sobre pacientes y tener una renta diaria
4) Vender a Terapeutas - Spa - Salones de Belleza

OFRECEMOS SU DISTRIBUCIÓN

Reflexología facial

Gracias a la técnica de Reflexología Facial puedes aliviar tus dolores de manera duradera. El ejercicio que se propone es fácil y rápido, durando unos pocos minutos, pudiendo repetirse tantas veces como sea necesario. A menudo, si el dolor es reciente, una sola sesión basta para tratarlo

La Reflexología es un método de curación completamente seguro y eficaz, que consiste en aplicar presión sobre puntos reflejos específicos, cada uno de los cuales se relaciona con un órgano o parte del cuerpo determinada.

Gracias a su sencilla aplicación y profundo poder relajante, la reflexología consigue que el cuerpo recupere la facultad de curarse a sí mismo. En efecto, el simple acto de presionar los puntos reflejos consigue eliminar obstrucciones en los canales energéticos del cuerpo y abrir otras vías para una curación natural.

La reflexoterapia no es una nueva forma de tratamiento, pues se conocen representaciones plásticas del antiguo Egipto, de hace más de 4.000 años, sobre la administración de masajes. A partir de ellos se han desarrollado a lo largo del tiempo diversas formas de reflexoterapia con masajes de los pies, las manos, los pabellones auditivos, el cuero cabelludo y la cara.

La reflexología facial se ha desarrollado hace 25 años convirtiéndose en una metodología terapéutica muy efectiva. Los resultados son de carácter orgánicos, físicos, químicos y neurológicos.

El método original fue descubierto en Vietnam por el Profesor Búi Quôc Châu y su equipo de doctores y acupunturitas en un hospital de Saigón en 1980. Su método incluye elementos basados en la acupuntura, la medicina occidental, la neurología y la reflexología. El Dr. Châu estudió la relación entre la cara y el cuerpo y descubrió en la cara más de 500 puntos a estimular, donde la acupuntura solamente tiene 30 puntos de estimulación. Los puntos de su mapa tienen relación directa con el sistema nervioso central y la corteza cerebral lo que causa que se obtengan resultados rápidos y eficaces.

Los tratamientos se aplican en diferentes afecciones como contracciones e inflamaciones musculares e articulares, tortícolis, problemas de las rodillas, tendinitis, lumbagos, artrosis cefaleas, dolores lumbares y cervicales, ciáticas, neuralgias ulceras estomacales, trastornos circulatorios, etc.

Las ventajas de la reflexología facial frente a las otras reflexologías son:

1. Se pueden estimular los puntos reflejos de la cara en cualquier lugar y en cualquier momento del día para frenar un resfriado, cualquier tipo de cansancio, un dolor, etc.
2. No es necesario quitarse los zapatos o la ropa, sino únicamente las gafas.
3. Se pueden estimular los puntos reflejos con los dedos o simplemente con un lápiz de punta redonda (o con un bolígrafo Bic), por lo que no son necesarias las agujas ni ningún instrumento incómodo o costoso.
4. Todo el mundo puede practicar esta actividad sin peligro y sin ningún conocimiento de medicina clásica o china (de 7 a 77 años).
5. Su eficacia es instantánea, el resultado es visible enseguida y es tanto curativa como preventiva.
6. Su gran ventaja es que cualquiera la puede aprender por su cuenta y practicar consigo mismo o con la gente de su entorno y evitar así el consumo de medicamentos, cortando el mal de raíz.
7. Otra ventaja es que la estimulación regular de los puntos reflejos relajará la cara, mejorando la circulación y borrando las arrugas. Una cara relajada se ve rejuvenecida de manera natural. Vemos que la reflexología facial le permite tratar la salud y la belleza de forma simultánea.
8. Es útil para todas las profesiones médicas y paramédicas: enfermeras, médicos, kinesioterapeutas, osteópatas, esteticistas y magnetizadores entre otros, pues permite aliviar todos los dolores en pocos minutos relajando el sistema nervioso, renovando la energía y estimulando las defensas inmunitarias y las funciones biológicas del cuerpo.
9. Es fácil practicar este método, basta con aprender sólo una treintena de puntos reflejos de la cara para ser capaz de frenar un resfriado, un dolor de cabeza o un dolor cualquiera; no es necesario conocimiento médico alguno ni de medicina china. Esta terapia es sencilla, indolora y sin pinchazo, con sesiones de corta duración y mejoría casi inmediata. Para aliviar sus males y los de sus allegados, sólo necesitará sus dedos o, como máximo, un bolígrafo de extremo redondeado que le servirá para estimular los puntos reflejos necesarios de la cara.

La reflexología facial no ha mostrado contraindicación.

Puntos de acupuntura

Durante siglos los médicos orientales chinos comprobaron la existencia  en el cuerpo humano de “puntos sensibles” y observaron que, en cuyo recorrido, al unirlos, se dibujaban líneas verticales o mapas, a los que llamaron Meridianos. Por estos Meridianos circulaba Energía, a la que denominaron QI. Dedujeron que el hombre estaba en relación con la naturaleza, con la que interrelacionaba; el cuerpo como microcosmos y la naturaleza como macrocosmos. Ésta, estaba compuesta por cinco elementos: el Agua, el Fuego, el Metal, la Madera, la Tierra. Ellos coexisten en armonía influyendo directamente sobre la salud de los seres humanos. Los médicos comprobaron que en esos puntos había dos energías antagónicas, las denominaron YANG y YIN (una que estimulaba y otra que inhibía).

La exacta localización de los puntos de la acupuntura es indispensable para una terapéutica correcta. Si se tiene en cuenta que éste tiene una superficie de apenas 1 a 2 milímetros cuadrados, se comprenderá que es necesario desarrollar una técnica correcta para localizarlos

La superficie media de la piel de una persona adulta es de unos dos metros cuadrados. Rattenmeyer evaluó el número de sistemas resonadores o puntos de acupuntura distribuidos en la superficie corporal en la sorprendente cifra de 1013. Esta enorme cantidad hace posible que el cuerpo humano (en general, cualquier tejido vivo), posea una extraordinaria sensibilidad a las ondas electromagnéticas, por lo que deben investigarse como factores de riesgo las importantes emisiones externas de radiación de todo tipo, en general, extremadamente potentes, a que se someten los delicados equilibrios celulares.
Cuando el punto no es sensible a la presión, y eso se observa con frecuencia aun en casos patológicos en los puntos de comando, la búsqueda debe guiarse con el conocimiento de dos importantes elementos:
1) conocer el emplazamiento exacto del punto, con las referencias óseas, musculares o de "distancias" con respecto a algún reparo constante;
2)   saber que los puntos están situados siempre en depresiones o en huecos, formados a veces por disposiciones musculares o tendinosas, pero otras veces sin que aparentemente existan estructuras que las expliquen.  Aunque no es difícil descubrirlas en este último caso, sí será necesario una larga y constante práctica destinada a afinar la sensibilidad táctil.   Esto explica que por más que los textos o las láminas den el emplazamiento de un punto, muchas veces diferentes según el autor, el punto debe ser siempre "buscado" en torno a la zona indicada.

LA HOMEOPATÍA

La homeopatía es una de las terapias naturales con mas seguidores en todo el mundo ya que es muy práctica, fácil de tomar y, generalmente, muy eficaz.

¿De dónde sale el medicamento homeopático?

La base de la homeopatía es la tintura madre derivada de tres reinos: el mineral, animal y vegetal. La tintura madre que deriva de partes del cuerpo humano se la llama organoterapia y la preparación es la misma que la homeopática, pero su acción es puramente orgánica.

¿Qué trata la homeopatía?

Con la homeopatía podemos llegar al ser humano desde lo más profundo a lo más superficial. Desde su parte más sublime hasta la psique, la emocional, la parte más física. Dependerá del uso que hagamos en función de las diluciones y la intención del terapeuta.

Si lo que queremos es llegar al terreno psicológico-emocional, las diluciones que se suelen usar son altas. Hay quien usa las centesimales hahnemanianas (CH), las korsakovianas (K), las milesimales (LM)
¡Dime qué dilución tengo que tomar!

Dependerá de la vitalidad del individuo, de la edad, de su capacidad de respuesta, de su sensibilidad, de su estado de salud, la antigüedad del problema, de lo que le acompaña y otras variantes que matizarán la toma del caso que nos decide si usar una dilución u otra.

Todo en su conjunto nunca se mueve por unos protocolos como lo hacen otras medicinas.
La homeopatía es una terapia holística que tiene que ver el global del individuo y para que esto funcione hay que realizar un análisis detallado del caso.

De ahí que a mi modo de entender no resulta válida la prescripción de ningún tipo de homeopatía sin ver a la persona en directo.
Los tratamientos on-line o parecidos pueden llegar a funcionar pero nunca en la profundidad que buscamos porque hay una parte vibracional de persona a persona que se pierde.

De ahí que muchos desestimemos esta opción, no por desaire ni porque queramos incrementar nuestra consulta, sino por ética y principios, por el bien de la persona y apelando el buen hacer.
¿Y si me encuentro mal de manera puntual?

Hay un uso muy básico de la homeopatía que es para problemas puntuales como pueden ser procesos catarrales, gastrointestinales, dolores articulares, musculares, caídas, golpes... ahí sí que nos podemos mover por unas características comunes independiente de la vitalidad, aunque si la persona está muy debilitada o está en un proceso crónico, deberemos deliberar si le damos una dilución alta o empezaremos a ver cómo reacciona con una dilución media.
¿Por qué hay varios tipos de diluciones?

Para llegar a distintos niveles de profundidad. A menor dilución, más orgánico. A mayor dilución, más profundo.
Cada homeópata tiene su forma de trabajar. Hay quien se maneja siempre con las CH (centesimales), pero los hay que según el cuadro, si es crónico o tiene factores puramente emocionales, puede barajarse la posibilidad de usar las K o las LM.

El uso de uno u otro es toda una base con unos criterios muy marcados, pero lo que realmente lo define es la práctica diaria del homeópata ante su paciente.
¿Qué es eso de la Ley de Similitud y la Ley de los Contrarios?

La Ley de Similitud difiere de la Ley de los Contrarios en la que se basa la medicina alopática, en la que entiende que donde está el síntoma, debe actuar de manera contraria, acallándolo, suprimiéndolo. Por ejemplo, cuando tenemos una inflamación, con el uso de antiinflamatorios; cuando hay fiebre, con el uso de antitérmicos, etc.

La Ley de Similitud se basa en la observación que hizo Hahnemann que los semejantes se curan. Actúa en la misma dirección que la enfermedad, participando en la actividad del organismo, acompañándolo. No se impone sobre el organismo, despierta la capacidad de autocuración. No son los gránulos los que te curan, es la respuesta de tu organismo a la información que contienen.

Esta acción concreta provoca que la curación resuelva de manera más profunda.
Cuando se cuenta que los semejantes se curan quiere decir que lo que el propio medicamento provocaría molecularmente, es decir, los síntomas, malestares o reacciones, una vez diluido, dinamizado y suministrado a la potencia correcta puede llegar a curar.

Hay que tener en cuenta en casos profundos los medicamentos constitucionales o también llamados policrestos. Queremos llegar a la máxima profundidad que nos deje el individuo.
Si no encajamos con la dilución podemos provocar una reacción nula o mucho malestar, ya que removemos a la persona, pero no estamos en la dilución correcta.
No existe ninguna terapia que tenga capacidad curativa y mal suministrada no pueda producir malestar.
Distintos tipos de homeopatía

      Hay varias tendencias homeopáticas:
    * La Unicista: que trata de trabajar al individuo con un solo medicamento, maniobrando en una misma dilución o variándola.
    * La Pluralista: con varios medicamentos a la vez a diluciones sensiblemente más bajas.
    * La Complejista: medicamentos ya preparados por los mismos laboratorios homeopáticos para paliar situaciones agudas, con diluciones aún más bajas, incluidas las decimales.

Un buen consejo...

Tratad de encontrar un homeópata que os inspire confianza, que podáis charlar con tranquilidad y sea fácilmente accesible. No os conforméis con menos.
Todos los tratamientos que os puedan dar terceros a través de correo electrónico, etc. son efectuados con muy buena voluntad, pero no dejan de ser meramente parches que no resuelven nada a la larga.
Te lo mereces, date el mimo de dejarte tratar con un homeópata que te haga sentir cómodo y a gusto.

Autor: Rosa María Plana
Naturópata - Homeópata
Articulista de Enbuenasmanos
rmplana.blogspot.com
Contactar con el autor

El agua no destilada

El agua no destilada, cuando se toma al interior, es el peor enemigo del hombre; pero usada externamente, es su mejor amigo. Mantiene los poros de la piel abiertos, estimula la circulación de la sangre y evita los estancamientos que producirían una oportunidad para que se depositaran las substancias calcáreas, fosfatos, etcétera, que a la larga
acarrean la muerte.
Harvey, el descubridor de la circulación de la sangre, dijo que la salud denota una circulación de la sangre libre, y que la enfermedad es el resultado de una obstrucción en esa misma circulación.
El baño de pila es de gran valor como medio de conservar la salud del cuerpo, y debe ser usado con frecuencia por el aspirante a la vida
superior. La transpiración, sensible o insensible, arroja fuera del
cuerpo mucha más substancias calcáreas que cualquier otra función.
Mientras se vaya echando combustible al fuego y se lo mantenga libre
de cenizas, seguirá ardiendo. Los riñones son muy importantes porque
arrojan fuera del cuerpo a las cenizas; pero, a pesar de la gran cantidad
de materias calcáreas que salen con la orina, en muchos casos queda
dentro bastante como para formar cálculos o piedras en la vejiga,
produciendo inexpresables agonías y hasta la muerte.
No se debe creer que el agua contiene menos cal por haberla hervido.
La costra calcárea que se forma en el fondo de la cadera ha sido
abandonada allí por el agua evaporada que salía de la caldera como
vapor. Si condensamos el vapor tendremos agua destilada, que es
importantísima para mantener joven al cuerpo.
En el agua destilada no hay absolutamente sustancia terrosa alguna, ni
en el agua de lluvia, nieve o granizo (salvo la que pueda pegársele por
el contacto con el suelo o los tejidos, etc.); pero el café, el té o la sopa,
hechos con agua ordinaria, no están libres de substancias terrosas por
más que se hayan hervido; al contrario, cuanto más hierva, tanto más
se carga de ellas. Los que sufren de enfermedades urinarias no
deberían beber nunca sino agua destilada.
En términos generales, puede decirse de los alimentos sólidos que los
vegetales frescos y las frutas maduras contienen la mayor proporción
de substancias nutritivas y la menor de substancias terrosas.
Como que estamos escribiendo estas líneas para el aspirante a la vida
superior y no para el público en general, podemos decir además que
los alimentos animales deben abolirse completamente, si es posible.
Ninguno que mate puede llegar muy arriba en el sendero de santidad.
Pero obramos peor aún que si matásemos realmente, porque para
evitarnos el cometer personalmente esas matanzas, y recoger, sin
embargo, el producto, obligamos a un semejante, por medio de las
necesidades económicas, a dedicar su vida entera al asesinato,
brutalizándolo en consecuencia en tal extensión, que la ley no le
permite actuar como jurado en los juicios por crímenes capitales,
porque su trabajo lo ha familiarizado demasiado con la matanza.
Los iluminados saben que los animales son sus hermanos más jóvenes
y que serán humanos en el Período de Júpiter. Entonces les
ayudaremos como los Ángeles, que eran hombres en el Período Lunar,
nos están ayudando actualmente a nosotros; y, para un aspirante a los
ideales elevados, el matar -sea personalmente o por delegación- está
completamente fuera de toda cuestión.
Pueden usarse, sin embargo, varios productos animales muy
importantes, tales como la leche, el queso y la manteca. Esos
productos son el resultado del proceso de la vida y no se necesita
tragedia alguna para convertirlos en alimentos. La leche, que es un
factor importantísimo para el estudiante ocultista, no contiene
substancias terrosas y, por consiguiente, tiene una influencia sobre el
cuerpo que no posee ningún otro alimento.
Durante el Período Lunar, el hombre fue alimentado con la leche de la
Naturaleza. El alimento universal fue absorbido por él, y el empleo de
la leche tiende a ponerlo en contacto con fuerzas cósmicas que lo
capacitarán para curar a los demás.
Se cree generalmente que el azúcar u otras substancias sacarinas son
perjudiciales para la salud en general, y especialmente para los dientes
produciendo las caries y los dolores de muelas. Únicamente puede ser
bajo ciertas circunstancias. Es perjudicial en ciertas enfermedades
como la biliosidad o la dispepsia, o si se mantiene largo tiempo en la
boca como el azúcar cande; pero si se emplea discretamente durante la
buena salud y se va aumentando gradualmente la dosis conforme el
estómago se vaya acostumbrando a ella, se encontrará que es muy
nutritiva. La salud de los negros se mejora enormemente durante la
zafra, a pesar de que entonces es cuando más trabajan. Esto se
atribuye a que entonces se alimentan con el dulce jugo de la caña. Lo
mismo puede decirse de los caballos, vacas y otros animales de esas
localidades, a quienes le agrada extraordinariamente la melaza y
residuos con los que se los alimenta. Se ponen gordos en poco tiempo
y el pelo se torna suave y brillante. Los caballos alimentados con
zanahorias hervidas durante unas cuantas semanas, adquieren un pelo
como la seda, debido a los jugos sacarinos de ese vegetal. El azúcar es
un artículo nutritivo y benéfico para la alimentación y no contiene
cenizas de clase alguna.
Las frutas son una dieta ideal. Los árboles las producen con objeto de
inducir al hombre y a los animales a comerlas, de manera que las
semillas se diseminen, así como las flores atraen a las abejas con
propósitos análogos.
La fruta fresca contiene agua de las clase más pura y mejor, capaz de
penetrar en el sistema de una manera maravillosa. El jugo de uvas es
particularmente un admirable disolvente. Purifica y estimula la sangre,
abriéndole el camino por los capilares ya secos y endurecidos, siempre
que este proceso no haya ido demasiado lejos. Mediante el tratamiento
por el jugo de uvas sin fermentar, las personas de ojos cansados,
pálidas, de pobre complexión, se harán fuertes, vigorosas y llenas de
vida. La creciente permeabilidad permite al espíritu manifestarse con
más libertad y con renovada energía. La tabla siguiente, que, con
excepción de la última columna, está tomada de las publicaciones del
Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, dará al aspirante
alguna idea de la cantidad necesaria que debe comerse, según los
diferentes grados de actividad, así como los constituyentes de los
diversos alimentos que se indican.
Considerando al cuerpo desde un punto de vista puramente físico, es
lo que pudiéramos llamar un horno químico, siendo el alimento el
combustible. Cuanto más ejercicio hace el cuerpo, tanto más
combustible necesita. Sería una locura que un hombre cambiara su
método de alimentación ordinario que haya usado durante años para
seguir otro método, sin meditar debidamente cuál sería el mejor para
servir sus propósitos. La simple eliminación de la carne de la
alimentación ordinaria de los carnívoros, produciría, indudablemente,
desarreglos en la salud de la mayoría de las personas. La única manera
segura es la de experimentar y estudiar el asunto primeramente, con el
discernimiento debido. No pueden establecerse reglas fijas, siendo la
alimentación una cosa tan individual como cualquier otra
característica. Todo lo que puede hacerse es dar la tabla de valores
alimentarios y describir la influencia general de cada elemento
químico, dejando que cada aspirante se haga su propio método.
No debemos permitir tampoco que la apariencia de una persona
influya en nuestro juicio acerca de la condición o estado de su salud.
Se aceptan comúnmente ciertas ideas generales de cómo dictaminar la
salud de una persona, pero no hay razones de peso para ese juicio. Las
mejillas sonrosadas pueden ser una indicación de salud en un
individuo y de enfermedad en otro. No hay regla particular alguna por
la cual pueda conocerse la salud, excepto el sentimiento del confort y
bienestar que goce del mismo individuo, sin tener para nada en cuenta
las apariencias.
La tabla de valores alimentarios que damos trata de los cinco
componentes químicos.
El agua es el gran disolvente.
El nitrógeno o proteína es el factor esencial en la formación de la
carne, pero contienen algunas substancias terrosas.
Los hidratos de carbono o azúcar son los principales productores de
energía.
Las grasas son las que producen el calor y son las que conservan las
fuerzas de reserva.
Las cenizas son minerales, calcáreas, terrosas y endurecen todo el
sistema. No debemos temer el que no obtengamos la cantidad
suficiente para formar los huesos; al contrario, debemos ser
sumamente cuidadosos para absorber sólo el mínimum posible.
La caloría es la simple unidad de calor, y la tabla muestra el número
que de ellas contiene cada artículo alimenticio cuando se compra en el
mercado. En una libra de nueces del Brasil, por ejemplo, el 49,6 por
ciento es desecho (cáscaras), pero el 50,4 por ciento restante contiene
1.485 calorías. Esto significa que cerca de la mitad de lo comprado es
desecho, pero que el resto contiene el número de calorías indicado.
Para que podamos conseguir la mayor suma de energía de nuestro
alimento, debemos prestar atención al número de calorías que
contiene, porque de ellas obtenemos la energía requerida por nuestro
trabajo cotidiano.
El número de calorías necesarias para sustentar al cuerpo bajo las
distintas condiciones, se muestra la tabla siguiente:
El hombre con trabajo muscular muy fuerte...... ......... ......... . 5.500 calorías
El hombre con trabajo muscular moderadamente fuerte...... . 4.150 "
El hombre con trabajo muscular moderadamente activo...... . 3.400 "
El hombre con trabajo moderadamente liviano..... ......... . 3.050 "
El hombre con trabajo sedentario.. ......... ......... ...... 2.700 "
El hombre que no hace ejercicio muscular.... ......... ..... 2.450 "
La mujer con trabajo manual liviano o moderado.... ........ 2.450 "
De acuerdo con la Tabla de Valores Alimentarios, es evidente que el
chocolate es el alimento más nutritivo que tenemos, así como el cacao
en polvo es el más peligroso de todos los alimentos, conteniendo tres
veces más cenizas que la mayoría de los demás, y diez veces más que
muchos de ellos. Es un alimento poderoso y también un veneno
poderoso; porque endurece el sistema mucho más rápidamente que
cualquier otra sustancia.
Por supuesto, requerirá algún estudio el que podamos asegurarnos un
buen método alimentario; pero queda ampliamente compensado por la
salud y la longevidad que producirá y que asegurará el libre ejercicio
del cuerpo, haciendo posible el estudio y la dedicación a cosas
superiores. Después de algún tiempo, el aspirante se familiarizará
tanto con el asunto que no necesitará dedicarle atención alguna.
Aunque la tabla anterior muestra la proporción de substancias
químicas contenidas en cada artículo alimenticio nombrado, debe
recordarse que no todos ellos son aprovechables por el sistema, pues
hay ciertas porciones que el cuerpo se rehúsa a asimilar.
De los vegetales digerimos solamente el 83% de los proteicos, 90% de
las grasas y el 95% de los hidratos de carbono.
De las frutas asimilamos el 85% de los proteicos, 90% de las grasas y
90% de los hidratos de carbono.
El cerebro es el mecanismo coordinador que domina los movimientos
del cuerpo y expresa nuestras ideas. Esta construido por las mismas
substancias que las demás partes del cuerpo, teniendo además el
fósforo, que es peculiar solamente al cerebro.
La conclusión lógica es que el fósforo es el elemento particular
mediante el cual el Ego puede expresar pensamientos e influir sobre el
cuerpo denso físico. Es también un hecho que la proporción y
variación de esta sustancia corresponde al estado y grado de
inteligencia del individuo. Los idiotas tienen muy poco fósforo, los
profundos pensadores tienen mucho; y en el reino animal el grado de
conciencia y de inteligencia está en proporción directa con la cantidad
de fósforo contenida en el cerebro.
Es por lo tanto, de la mayor importancia que el aspirante que quiera
usar su cuerpo para trabajos mentales y espirituales facilite a su
cerebro la sustancia necesaria con ese propósito. La mayoría de los
vegetales y de las frutas contienen cierta cantidad de fósforo; pero
debe notarse especialmente que la mayor cantidad de aquél se
encuentra siempre en las hojas, las que generalmente son desechadas.
Se encuentran en cantidades considerables en las uvas, cebollas,
salvias, judías, ajos, ananás, y en los hojas y tallos de muchos
vegetales, como también en el jugo de la caña de azúcar, pero no en el
azúcar refinado.

¿Que es la sofrología?

La sofrología es una escuela científica, que tiene como objetivo el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser. Fue fundada por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo en 1960 en Madrid. La palabra sofrología viene de las raíces griegas: SOS (equilibrio), PHREN (psique) y LOGOS (estudio). Etimológicamente significa el estudio de la consciencia en equilibrio.

La sofrología es una disciplina que utiliza técnicas de relajación y de imaginación como medio para el desarrollo del bienestar psicofísico del ser.

En qué se basa la sofrología

Parte de la idea de que el ser humano puede estar en el mundo de tres maneras conscientes: la normal, la patológica y la extraordinaria o sofrológica. Todos podemos entrar en cada uno de esos estados de conciencia y pasar de uno a otro de manera voluntaria o accidental. Además dentro de esos tres estados se encuentran la vigilia y el sueño, que le darán una dimensión diferente. Existe además un tercer nivel a caballo entre los dos y denominado sofroliminal, que es el que pretende ser el motivo de esta ciencia de la relajación.

Objetivos de la sofrología:

     * El estudio de la consciencia humana. Además de estudiar la consciencia humana desde el punto de vista teórico, la sofrología ofrece una metodología para que el individuo conozca de forma vivencial su propia consciencia.
    * La aplicación de las técnicas sofrológicas a nivel terapéutico. Los profesionales de las ciencias de la salud (médicos, enfermeras, psicólogos, fisioterapeutas, logopedas, odontólogos, etc.) utilizan las técnicas sofrológicas de forma única o complementaria a su terapia con el fin de que el paciente las incorpore dentro de su propio tratamiento.
    * La aplicación de las técnicas sofrológicas a nivel a nivel pedagógico. La metodología sofrológica se aplica para reforzar capacidades intelectuales tales como la atención, concentración, aprendizaje y memoria en diferentes grupos de edad.
    * A nivel preventivo, aporta un método de entrenamiento para toda persona que quiera conocer mejor su consciencia, desarrollar sus capacidades, adquirir mayor resistencia ante problemas de origen psicosomático y conquistar una mejor calidad de vida.

Qué métodos se utilizan:

El método utilizado en sofrología, consiste en una serie de técnicas de relajación, ejercicios respiratorios, movimientos corporales y estrategias de activación mental que tienen como fin el conocimiento de sí mismo y el desarrollo de la consciencia. De forma progresiva y metódica la persona va aumentando la percepción y conocimiento de su propia corporalidad, sus emociones, sus pensamientos, su conducta y sus propios valores. Ella misma va desarrollando su voluntad para mejorar aquellas capacidades que quiere potenciar y tratar sus percepciones, sentimientos o pensamientos molestos.

La Sofrología  hace énfasis en el ser humano como sujeto de sí mismo, de sus pensamientos, de sus emociones, de sus actuaciones y no objeto de sus impulsos, de sus sentimientos o de las circunstancias. Siendo una disciplina basada en la fenomenología, potencia la consciencia, la libertad y la responsabilidad del individuo.

Fue  en Madrid, en 1960, durante un ciclo de conferencias sobre Psicología donde se utilizó por primera vez esta definición. Se puede decir que su creador fue el psiquiatra colombiano, Doctor Alfonso Caycedo. Desde ese momento se crearon muchas escuelas dedicadas a la enseñanza y difusión de la sofrología, algunas utilizaron indebida, e incluso fraudulentamente, esta técnica por lo que el Doctor Caycedo fundó la escuela de Sofrología Caycedaria para defender el puritanismo de la idea y los objetivos por los que se creó. Los principios en los que se fundamenta es el autoconocimiento(físico y mental), la efectividad de una mentalidad positiva y la aceptación objetiva de la realidad. Las prácticas con las que se trata de alcanzar el equilibrio del Consciente se basan en técnicas de relajación asiáticas, principalmente índias, aplicadas a una forma de vida muy cercana al Budismo donde incluso el Zen puede servir para concentrar nuestra fuerza mental.
Se busca el autoconocimiento a través de la relajación con la que se alcanzan estados de hipnosis en el que la percepción del mundo con los sentidos es superficial a la vez que intensa y nos permite conocer más nuestra mente y nuestro cuerpo. Estas técnicas estimulan la parte derecha del cerebro fomentando la creatividad e intuición. Usar este conocimiento en nuestro beneficio durante la vida diaria implica potenciar una mentalidad positiva, con ella podremos asumir cada problema como un reto a superar que debemos enfrentar de la mejor manera posible, sin plantearse incapacidades ni abandonarlo por miedo. Una visión positiva de la vida siempre ayuda al éxito ya que, se consigan o no los objetivos planteados, son necesarios para progresar y aprender. De esta forma se fomentan la superación, el aprendizaje y el propio entendimiento.
Aunque hay un peligro inherente, se puede llegar al autoengaño por lo que es necesario tener muy presente el tercer principio de la Sofrología: la aceptación objetiva de la realidad. Con meditación y el autocontrol llegamos a conocernos profundamente, lo que nos sirve para establecer claramente nuestras prioridades, las que gracias a nuestra voluntad serán nuestros objetivos pero siempre desde un punto de vista objetivo. Resultaría incoherente plantear a alguien que sufre de vértigo que se proponga ser Astronauta aunque está perfectamente dentro de sus posibilidades el llegar a dominar esa sensación hasta el punto de dejar de ser una fobia y transformarlo de un estado de nerviosismo impulsivo a una situación donde el individuo controle sus reacciones. Esto se consigue mediante concentración, control mental y anticipación.

El griego antiguo. De allí Caycedo nos trae toda la semántica de la sofrología y se interesa particularmente en la terapia con la voz. El sofrólogo utiliza la palabra suave y monocorde para conducir a la sofronización.

COBRE - MINERAL

El cobre es un mineral que se produce de forma natural en muchos alimentos, incluidos los vegetales, las legumbres, las nueces, los granos y las frutas, como también mariscos, aguacate y carne de res (órganos como el hígado). Debido a que el cobre se encuentra en la corteza terrestre, la mayor parte del agua subterránea y del agua superficial de todo el mundo que se usa para tomar contiene pequeñas cantidades de cobre.

El cobre está presente en muchas reacciones bioquímicas de las células humanas. El cobre es un componente de varias enzimas que está involucrado en la regulación de la expresión genética, la función mitocondrial/metabolismo celular, la formación de los tejidos conectores como también en la absorción, el almacenamiento y el metabolismo del hierro. Es en el cuerpo donde los niveles de cobre se regulan de forma hermética.

La toxicidad por cobre es poco común en la población en general. La enfermedad de Wilson es un trastorno genético, que el mismo cuerpo no puede liberar, lo que provoca una deposición del cobre en los órganos y serias consecuencias como insuficiencia hepática y lesiones neurológicas. La obstrucción del flujo biliar, la contaminación de la solución de diálisis (en pacientes que se someten a hemodiálisis para la insuficiencia renal), cirrosis infantil de la India o toxicosis de cobre idiopático son las otras causas poco comunes de los excesivos niveles de cobre que son potencialmente peligrosos. Un médico y un nutricionista deben darle seguimiento de cerca a estas personas.

La deficiencia de cobre puede ocurrir en infantes que se alimentan con fórmulas de leche de vaca (las cuales son relativamente bajas en contenido de cobre), infantes prematuros/con peso bajo en el nacimiento, infantes con diarreas prolongadas o desnutrición, personas con síndromes de mala absorción (entre los que se incluyen la enfermedad celiática, piquera o síndrome de intestino corto), fibrosis quística, en ancianos o en aquellas personas que reciben nutrición parenteral total por vía intravenosa u otras dietas restrictivas.

El uso medicinal de los compuestos del cobre se remota a los tiempos de Hipócrates en los años 400 A.C. El crecimiento de las bacterias se inhibe en la superficie del cobre y los hospitales históricamente han instalado en las puertas perillas con aleación de cobre y paneles de empujar como una medida de prevención en la transmisión de enfermedades infecciosas

Cobre 7, acetato de cobre, quelados de aminoácidos de cobre, citrato de cobre, gluconato de cobre, glicinato de cobre, dispositivo intrauterino de cobre, sebacato de cobre, sulfato de cobre, T de cobre, Cu, DIU Cu, cuivre, óxido cúprico, sulfato cúprico, cuprum, CuSO4, cobre elemental, cobre inorgánico, cobre orgánico.

Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.
Uso basado en evidencia científica    

Deficiencia de cobre

La deficiencia de cobre puede ocurrir en infantes que se alimentan con fórmulas de leche de vaca (las cuales son relativamente bajas en contenido de cobre), infantes prematuros/bajo peso en el nacimiento, infantes con diarreas prolongadas o desnutrición, personas con los síndromes de mala absorción (entre los que se incluyen la enfermedad celiática, piquera o síndrome de intestino corto), personas con fibrosis quística, en los ancianos o en aquellas personas que se someten a nutrición parenteral total por vía intravenosa u otras dietas restrictivas. Estas personas pueden precisar de suplementación con cobre (y otros elementos traza).      

Degeneración macular relacionada con la edad

No existen suficientes evidencias científicas disponibles para determinar si el cobre juega un papel decisivo en este trastorno.      

Prevención de la enfermedad de Alzheimer

Los resultados de estudios contradictorios reportan que la ingestión de cobre puede aumentar o disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Se necesitan investigaciones adicionales antes de hacer una recomendación.      

Artritis

El uso de brazaletes de cobre en el tratamiento de la artritis tiene grandes antecedentes de uso tradicional con muchos recuentos anecdóticos sobre su efectividad. Existen reportes de investigaciones que indican que el salicilato de cobre puede reducir los síntomas de la artritis de forma más eficaz que el cobre o la aspirina de forma aislada. Se necesitan estudios adicionales antes de hacer una recomendación firme.    

Cáncer

Investigaciones preliminares reportan que la disminución en los niveles de cobre puede, en teoría, frenar el avance del cáncer al inhibir el crecimiento de los vasos sanguíneos. (angiogénesis). La ingestión de cobre no se ha identificado como un factor de riesgo para el desarrollo o el avance del cáncer.         C
Prevención de la enfermedad cardiovascular / arteriosclerosis

Los efectos de la ingestión de cobre o de los niveles de cobre en la sangre sobre el colesterol, la arteriosclerosis (placas de colesterol en las arterias) o la enfermedad de las arterias coronarias siguen siendo difusos. Los estudios realizados en seres humanos son mixtos, por lo que se necesita investigación adicional en esta área.         C
Promoción del crecimiento infantil

Una deficiencia severa de cobre puede retardar el crecimiento. Dentro de una adecuada ingestión de micronutrientes se incluye el cobre y otras vitaminas que pueden estimular el crecimiento si se mide por el aumento de tamaño.         C
Afecciones dentales (protección de esmalte y prevención de la placa)

Investigaciones de laboratorio han mostrado que el cobre puede ayudar a proteger el esmalte dental (la capa externa de los dientes). Sin embargo, la evidencia preliminar en humanos indica que el cobre puede no ser efectivo.         C
Funcionamiento del sistema inmunológico

El cobre está presente en el desarrollo de las células inmunológicas y en el funcionamiento inmunológico del cuerpo. Aparentemente, la deficiencia de cobre aguda tiene efectos adversos en el funcionamiento inmunológico, aunque no está claro el mecanismo exacto.        

Marasmo (desnutrición)

La deficiencia de cobre puede presentarse con esta afección y la suplementación con cobre puede jugar un papel decisivo en el tratamiento nutricional de infantes. Un proveedor médico calificado es quien debe darles el tratamiento a los infantes con marasmo.         C
Enfermedad del cabello ensortijado de Menkes

La enfermedad del cabello ensortijado de Menkes es un trastorno poco común del transporte/absorción del cobre. La suplementación de cobre puede ser útil en esta enfermedad, aunque se necesitan investigaciones adicionales antes de hacer una recomendación clara.       

Trastornos metabólicos (trimetilaminuria)

La trimetilaminúria es un trastorno metabólico que se caracteriza por la incapacidad de oxidizar y convertir la trimetilamina (TMA) derivada de la dieta en N-óxido de trimetilamina (TMAO). La evidencia preliminar indica que el uso de clorofilina de cobre produce menor concentración urinaria libre de TMA y en la normalización del TMAO. Se necesita más investigación en este campo antes de emitir una recomendación.        

Osteoporosis / osteopenia

La osteopenia y otras irregularidades de desarrollo óseo que están relacionadas con la deficiencia de cobre pueden ocurrir en niños pequeños y en infantes que presentan bajo peso y deficiencia de cobre en el nacimiento. La suplementación con cobre puede ser útil en el tratamiento y/o prevención de la osteoporosis, aunque las evidencias preliminares en los seres humanos son contradictorias. Los efectos de la deficiencia de cobre o suplementación del mismo en el metabolismo de los huesos y en la osteoporosis relacionada con la edad precisan de investigaciones adicionales antes de llegar a una conclusión firme.        

Esquizofrenia

Algunos estudios realizados a pacientes esquizofrénicos reportan altos niveles de cobre en la sangre con bajos niveles de cobre en la orina (lo que indica que hay retención de cobre) y bajos niveles de cinc en la sangre. En algunos de estos casos, se observó que el cinc era útil como agente contra la ansiedad. El papel de la suplementación del cobre no es claro.        

Anemia sideroblástica

La deficiencia de cobre es una de las causas de la anemia sideroblástica que se debe considerar al evaluar esta afección, sobre todo si la anemia no responde a la terapia del hierro aisladamente. Aparentemente, la movilización defectuosa del hierro es la causa de esta anemia debido a una mayor actividad de la ceruloplasmina.       

Rejuvenecimiento de la piel

Cobre se ha utilizado para reducir las arrugas y para el tratamiento de la piel después del rejuvenecimiento de la superficie de la piel con láser. Se necesitan más estudios científicos antes de hacer una recomendación.      

Lupus sistémico eritematoso

Un estudio preliminar indica que el cobre no ofrece beneficios a las personas con lupus sistémico eritematoso. Se necesita más información antes de ofrecer una recomendación.      

Prevención del defecto del tubo neural

El riesgo de los defectos del tubo neural es menor en las mujeres que consumen ácido fólico y multivitaminas durante el período de peri-concepción. La suplementación con elementos traza de forma aislada como el cobre no parece evitar estos defectos.        

Usos basados en la tradición o teoría
Los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se han demostrado su seguridad y eficacia. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado. Podría haber otros usos propuestos que no están señalados a continuación.

Toxicidad aflatoxina, alergias, anemia, antibacteriano, antioxidante, rendimiento atlético, curación de huesos, bronquitis, cataratas (prevención/progreso), cognición, fibrosis quística, disminución en la absorción del cadmio, depresión, neuropatía óptica inducida por etambutol, fatiga, desarrollo fetal, presión arterial alta, colesterol alto, biomarcador de enfermedad de Hodgkin , hiperactividad, infertilidad, trastornos de aprendizaje, dolor muscular, calambres musculares, el daño del nervio óptico (inducida por etambutol), desodorante oral, fenilcetonuria, neumonía, síndrome premenstrual, psoriasis, senilidad, problemas de la piel (estrías), úlcera estomacal, toxicidad (alcaloide pirrolizidina), vitiligo, aumento de peso, cicatrización de heridas.

Dosificación

Las siguientes dosis están basadas en investigaciones científicas, publicaciones, uso tradicional u opinión experta. Hay muchas hierbas y suplementos que no se han sometido a pruebas exhaustivas, por lo que su seguridad y eficacia no se puede demostrar. Las marcas podrían prepararse de manera diferente, con ingredientes variables, incluso dentro de la misma marca. Es posible que las siguientes dosis no correspondan a todos los productos. Deberá leer las etiquetas del producto y analizar la dosis con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia.
Adultos (18 años y mayores)
La asignación diaria recomendada de Estados Unidos es 900 microgramos para adultos; 1,000 microgramos para mujeres embarazadas; 1,300 microgramos para mujeres lactantes; 890 microgramos para adolescentes de 14-18 años. Las encuestas indican que la mayoría de los estadounidenses consumen una cantidad inferior a la asignación diaria recomendada para el cobre a diario. Aparentemente, hasta un máximo de 10,000 microgramos diarios son seguros para el consumo en adultos. Las dietas vegetarianas parecen ofrecer adecuadas cantidades de cobre.

En un número de ensayos clínicos, se usaron de manera segura entre 2 y 10 miligramos por vía oral. Para la inhibición de placas, se ha usado un enjuague de cobre de 1.1 mM por cuatro días. También se ha estudiado la aplicación adecuada de preparados en ungüento que contienen cobre en concentraciones hasta de 20% sin efectos tóxicos aparentes.

Niños (menores de 18 años)
La asignación diaria recomendada en Estados Unidos para los niños es 890 microgramos para adolescentes de 14-18 años; 700 microgramos para niños de 9-13 años; 440 microgramos para niños de 4-8 años; 340 microgramos para niños de 1-3 años; 220 microgramos para infantes de 7-12 meses y 200 microgramos para infantes de 0-6 meses. Las encuestas indican que la mayoría de los norteamericanos consume menos de la asignación diaria recomendada cada día. Hasta 3,000-5,000 microgramos diarios parecen ser seguros para el consumo en niños.

La deficiencia de cobre puede ocurrir en infantes que se alimentan únicamente con fórmulas de leche de vaca (las cuales son relativamente más bajas en contenido de cobre) o dietas bajas en lactosa sintética, infantes prematuros/de bajo peso en el nacimiento, infantes con diarreas prolongadas o desnutrición, síndromes de mala absorción (entre los que se incluyen las enfermedades celíacas, piquera, o síndrome de intestino corto), fibrosis quística o durante la nutrición parenteral total por vía intravenosa u otro tipo de dietas restrictivas. Estas situaciones pueden ameritar suplementación de cobre (y otros elementos traza), los cuales se deben administrar bajo la supervisión de un proveedor médico. En Estados Unidos, el cobre no está disponible en suplementos para niños.

Un proveedor médico es quien debe supervisar el tratamiento del marasmo, aunque se ha reportado que 20-80 microgramos por kilogramo por día de sulfato de cobre son seguros.

Seguridad

La Administración de Drogas y Alimentos de EE.UU. (FDA) no regula las hierbas y suplementos de manera estricta. No hay garantías respecto a la potencia, pureza o seguridad de los productos, y los efectos podrían variar. Lea siempre las etiquetas del producto. Si usted padece de alguna afección, o si está tomando otras drogas, hierbas o suplementos, deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia nueva. Consulte con un proveedor médico de inmediato si sufre efectos secundarios.
Alergias
Se presentó una reacción dérmica alérgica llamada dermatitis de contacto luego de exposición al sulfato de cobre.

Efectos secundarios y advertencias
La toxicidad por cobre es poco común en la población en general. El exceso de consumo de cobre puede provocar lesión hepática, renal o neurológica. El exceso de dosis puede provocar síntomas tóxicos, entre los que se incluyen debilidad, dolor abdominal, náuseas, vómito y diarrea y entre las señales más serias de toxicidad aguda se incluyen las siguientes: lesión hepática, insuficiencia renal y lesión pleural, coma y la muerte. Dentro de los otros problemas médicos asociados con la toxicidad de cobre que se han reportado en estudios o relatos anecdóticos se incluyen los siguientes: ansiedad, depresión, mareo, fatiga, dolor de cabeza, trastornos de aprendizaje, lapsos de memoria, disminución en la concentración, insomnio, convulsiones, delirio, tartamudez, hiperactividad, artralgias, mialgias, hipertensión, gingivitis, dermatitis, decoloración de la piel/cabello, preeclampsia, psicosis posparto, aumento de peso o transaminitis. El envenenamiento agudo de cobre ha ocurrido a través de la contaminación de bebidas al almacenar estas bebidas en recipientes que contienen cobre como también en suministros de agua contaminada. En Estados Unidos, la Agencia de Protección al Medio Ambiente ha implementado una guía con base en la salud para una concentración máxima de cobre en el agua de 1.3 miligramos por litro.

Los trastornos genéticos que afectan el metabolismo del cobre como la enfermedad de Wilson, cirrosis infantil de la India o toxicosis de cobre idiopática colocan a las personas en riesgo de efectos adversos de toxicidad crónica de cobre a niveles de ingestión significativamente más bajos. La trientina es un agente quelado de cobre que se usa en el tratamiento de la enfermedad de Wilson. Además, la penicilamina se ha usado para enlazar el cobre y aumentar su eliminación en la enfermedad de Wilson. Se ha usado el cinc en dosis terapéuticas para inhibir la absorción de cobre en pacientes con la enfermedad de Wilson. Las investigaciones en animales indican que la suplementación de taurina puede reducir los efectos tóxicos del cobre si se administra en combinación, aunque no está claro si este es el caso en los seres humanos.

Los dispositivos de la T de cobre son un tipo de dispositivos intrauterinos que se usan para el control de natalidad, asociados al desarrollo de anemia y a un mayor riesgo de infección pélvica en algunas usuarias. El cobre que los dispositivos intrauterinos liberan puede causar cambios hormonales y alterar el ciclo menstrual de las mujeres. Otros efectos secundarios comunes son dolor/calambres, sangrado anormal y la expulsión del dispositivo. En algunos casos se puede desarrollar la enfermedad inflamatoria pélvica o anemia.

Embarazo y lactancia
No está claro si la suplementación de cobre es necesaria durante el embarazo para mantener niveles adecuados de cobre. El cobre es potencialmente inseguro si se usa por vía oral en dosis más altas. Estudios realizados en animales indican que las aberraciones de metales traza, incluido el cobre, pueden estar relacionadas con el crecimiento fetal alterado o la teratogenicidad, particularmente en el escenario del embarazo de mujeres diabéticas.

El cobre es potencialmente inseguro si se usa por vía oral en dosis más altas que la asignación diaria recomendada. El cobre está presente en la leche materna.

Interacciones

La mayoría de las hierbas y suplementos no se han probado completamente en cuando a la interacción con otras hierbas, suplementos, drogas o alimentos. Las interacciones que se señalan a continuación se basan en informes y publicaciones científicas, experimentos de laboratorio o uso tradicional. Siempre debe leer las etiquetas del producto. Si usted padece de alguna afección, o si está tomando otras drogas, hierbas o suplementos, deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia nueva.
Interacciones con drogas
Los antiácidos pueden interferir con la absorción del cobre. Cobre pueden alterar los niveles de colesterol y interactuar con agentes que reducen el colesterol.

Varios estudios en humanos indican que tomar ciertos antisicóticos (haloperidol y risperidona), anticonvulsivantes (ácido valproico), los diuréticos, nifedipina, o anticonceptivos puede alterar los niveles de cobre en el cuerpo, aunque se desconoce la importancia clínica. Un profesional médico calificado es quien debe supervisar los niveles de cobre.

El etambutol (myambutol®) y su metabolito, cobre quelado, provoca niveles drásticamente reducidos. La quelación de cobre en la retina puede contribuir a la neuropatía óptica a consecuencia del etambutol. No está claro si el suplemento del cobre puede evitar este efecto adverso.

La penicilamina (Cuprimine®, Depen®) se usa para enlazar el cobre y aumentar su eliminación en la enfermedad de Wilson. Dado que esta acción aumenta dramáticamente la excreción del cobre en la orina, las personas que ingieren penicilamina por otras razones diferentes a la sobrecarga de cobre podrían requerir una mayor cantidad de cobre.

La trientina (Syprine®, Trien®) es un agente quelado de cobre que se usa en el tratamiento de la enfermedad de Wilson.

Los niveles de cobre se pueden reducir después de consumir zidovudine (Retrovir®, AZT), aunque existen algunas evidencias de que esto puede ser benéfico en pacientes con VIH/SIDA y, por tanto, no es aconsejable ingerir suplementos de cobre.

Aunque no bien estudiado en humanos, cobre puede interactuar con antibióticos, agentes diluyentes de la sangre, agentes contra el cáncer, agentes que dañan el hígado o el riñón, o agentes que afectan el sistema inmunológico. Se recomienda precaución.

Interacciones con hierbas y suplementos dietéticos
Varias hierbas y suplementos, como el boro, la vitamina C, el selenio, el molibdeno, aminoácidos, y el manganeso pueden alterar (disminuir o aumentar) los niveles de cobre en el cuerpo. Aunque el cobre puede aumentar la concentración de cadmio en los tejidos según las investigaciones realizadas en animales, la suplementación de cadmio no parece alterar significativamente los niveles de cobre. El calcio o el aceite de colza pueden alterar el metabolismo del cobre. El magnesio puede afectar a los niveles sanguíneos de selenio o de cobre.

La ingesta de cobre en grandes cantidades y a largo plazo puede causar disminuciones en las concentraciones de folato en el plasma.

Los estudios en animales indican que los niveles bajos de cobre pueden provocar un aumento en los niveles séricos de dehidroepiandrosterona, aunque no está claro si una mayor ingestión de cobre puede disminuir los niveles de dehidroepiandrosterona (DHEA).

Un estado nutritivo adecuado de cobre parece ser necesario para un metabolismo y transporte normal del hierro y la formación de glóbulos rojos. Una ingesta alta de hierro podría interferir con la absorción del cobre. La deficiencia de cobre está relacionada con la retención de hierro en el hígado.

Las investigaciones en animales indican que la suplementación con taurina puede reducir los efectos tóxicos del cobre si se administra en combinación, aunque no está claro si este es el caso en los seres humanos.

Altos niveles de ingestión de suplementos de cinc por largos períodos de tiempo pueden provocar una disminución en la absorción de cobre en los intestinos o una deficiencia del mismo, posiblemente debido a una mayor síntesis de la proteína celular intestinal que se llama metalotioneina, la cual enlaza varios metales. Esto podría ser el mecanismo a través del cual el cinc puede provocar anemia sideroblástica. Sin embargo, algunas investigaciones realizadas en animales indican que un alto nivel de cinc en la dieta no puede interferir con las concentraciones de cobre en el plasma o en los tejidos.

Los antiácidos pueden interferir con la absorción de cobre. Aunque no bien estudiado en humanos, cobre puede interactuar con las hierbas y suplementos con efectos antibacteriales, efectos de diluyente de la sangre, efectos anticáncer, efectos dañar al hígado o el riñón, efectos diuréticos, efectos hormonales, o efectos de alterar del sistema inmunológico. Se recomienda precaución. Los niveles de cobre deben ser monitoreados por un profesional de la salud.